9個超毀牙的習慣，看看你中了幾個？

1、大口啃蘋果：避免用牙啃蘋果等硬脆果蔬，是引起牙隱裂的禍首。

2、啃玉米：容易導致牙齒鬆動或脫落，引起假牙移位。

3、吃完面不漱口：精製麵食會使口腔酸性猛增，腐蝕牙釉質，還容易殘留在牙縫中。

4、用牙撕包裝：容易使牙齒斷裂或移位，包裝上的病菌還會悄無聲息地進入口腔

5、總喝瓶裝水：瓶裝水酸性強，容易引起齲齒。喝飲料用吸管，減少飲料與牙齒接觸的機會，也有一定預防作用。

6、愛吃薯片和乾果：容易塞牙縫，滋生細菌導致齲齒；乾果含大量的糖和纖維素，容易增加牙齒周圍糖分的殘留量。

7、常喝紅茶、葡萄酒：牙釉質特別容易受到深色食物的影響，出現細微斑點。

8、愛吃酸：吃醋過多的兒童，牙釉質遭腐蝕的危險會增加30%—85%

9、整天嚼口香糖：橡皮糖容易粘在牙齒上，形成牙菌斑；總含硬糖或潤喉糖，同樣也不利於牙齒健康。