肝病早期不痛不癢，這3樣食物是肝臟的解毒王！還你一個好肝

肝病早期不痛不癢，這3樣食物是肝臟的解毒王！還你一個好肝。肝臟能解毒，並非"百毒不侵"肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，可以處理一些化合物，不讓毒素入侵機體。說白了，就類似於武俠小說里的「解藥」。而肝臟的解毒方式主要有兩種，一種是氧化解毒，另一種方式就是結合解毒。看看肝病的癥狀

如果肝臟的脂肪代謝功能出了問題，會出現脂肪肝和血脂異常，如果肝功能出現葡萄糖代謝問題的話，如果肝臟不能合成糖原，就會產生高血糖，如果肝臟的蛋白質代謝功能出錯的話，如果氨基酸沒有正常分解。

尿酸就會出現；如果膽汁從肝臟流出，就會出現問題，會影響食物的消化吸收，甚至膽囊炎、膽結石；如果肝臟的維生素代謝功能出現問題，就會出現各種各樣的維生素缺乏症。以下三種食物是肝臟的最大剋星！

一、葛根

很多人不怎麼了解，但是注重養生的人都知道，葛根的用處非常的大，無論是對於男人還是女人來說都非常的受歡迎。葛根是一種對肝臟具有很好保養作用的食材。對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用。能夠修復肝細胞的氧化,預防肝臟功能障礙引起的急性肝炎，特別是在排肝毒上面效果也非常的明顯。

二、蒲公英根

蒲公英具有保護肝臟，清肝毒預防肝損傷的作用。經美國自然療法醫學院臨床副教授馬克·斯特思格勒研究表示，蒲公英最常用於需要解毒肝臟的病人。特別是蒲公英根是預防丙型肝炎的最重要的天然營養素。蒲公英根最常用於肝毒性患者，可以有效的預防酒精性肝損傷！

三、枸杞子

枸杞子有很多作用，其中所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用。並且能降低血清谷丙轉氨酶，從而促進肝傷的修復。除此之外，枸杞子對於肝血不足導致的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞也有一定的緩解作用。

小貼士：肝病患者要戒酒，多吃青色食物，多運動！

溫馨提示：將蒲公英洗乾淨，加入1000毫升的水，熬煮一個小時，喝其汁水，有清熱解毒，保護肝臟的作用，還可以祛濕和胃呢。

辣木籽是營養豐富的一種保健食材，可以補充人體各種的營養素，堅持每天適量的吃一些辣木籽，能促進糖代謝，使肝細胞糖儲備增加，改善肝臟微循環，減輕肝損傷。