身體越胖離健康越遠

不幹體力活后,

飯量不減,

身體漸胖。

老婆大人說,

胖了容易三高,

少吃肉,

多運動。

也有想法,

健身房鍛煉,

或是游泳館運動,

這不,

騎自行車去上班,

先熱熱身:

路程約十公里,

運動量適當,

中午時分,

天氣真熱:

路邊風景,

又不一樣:

南京路在《大富翁》遊戲中,

是最貴的地段:

騎行一小時,

到達目的地,

全身濕透!

減一斤肉。

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