科學家公布的「壽命計算器」,算算你能活多久?
臧克家的《有的人》里說「有的人活著,他已經死了;有的人死了,他還活著。」那麼人的壽命究竟有多長?壽命這個東西,很難猜透,自古以來有多少的皇帝貴族窮極一生只為追求長壽,但是又有多少人真正能夠做到長命百歲呢?下面這個已經被編入大學教材的「壽命計算器」,究竟是怎樣來計算人體的壽命的呢?
第一部分:基礎壽命
看看這個表格,找出你的對應基礎壽命。
比如,女性,23歲,對應基礎壽命為79歲。
第二步:壽命加減法
拿出一張那個紙來計算吧,用基礎壽命來進行加減。共分為6個小節,分別是生活習慣、心理狀態、婚姻情況、職業狀況、生活環境,還包括遺傳因素。
1.生活習慣
處輸入圖片描述
已有慢性病或經常得小病 ········ -5 歲
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肥胖 ········ -2 歲
不良姿勢 ········ -2 歲
睡眠超 10 小時或不足 5 小時 ········ -2歲
每天抽煙 1~2 包 ········ -7 歲
養寵物 ········ +1 歲
愛吃果蔬 ········ +2 歲
每周鍛煉 3 次 ········ +3 歲
大多數的人壽命時間短都是因為不良的生活習慣所導致的,保持好的生活習慣對長壽有很大的影響,早睡早起,堅持鍛煉,常吃果蔬類食物。
2.心理狀態
抑鬱 ········-1~3 歲
固執 ········ -2 歲
信仰堅定 ········ +7 歲
有分擔煩惱的朋友 ········ +1 歲
愛冒險(如開快車) ········ -2 歲
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樂觀 ········ +1~3 歲
多數時間感覺快樂、滿足 ········ + 2 歲
不快樂的人總是生病,每天保持愉悅好心情。
3.婚姻狀況
已婚 ········ +1 歲
離婚並獨居的男性 ········ -9 歲
女性不生育或 40 歲后無子女 ········ -0.5 歲
離婚並獨居的女性 ········ -5 歲
研究表明:已婚人士中的長壽者幾乎是單身人群的2.3倍!
4.職業狀況
在城郊鄉鎮工作(或度過大半生) ····· +1 歲
在大城市工作(或度過大半生) ········ -1 歲
65歲仍工作 ········ +3歲
從事研究工作…… +1.5歲
長期處在壓力大、風險高的工作環境下,對人的身心和壽命都有一定的影響。
5. 生活環境
長期生活在噪音污染的環境中…… -1歲
居住地空氣清新,環境衛生…… +2歲
一個美麗的居住環境也會令人心情愉悅,消除壓力。
6. 遺傳因素
母親活到 80 歲以上 ········ +4 歲
父親活到 80 歲以上 ········ +2 歲
祖父祖母活到 80 歲以上 ········ +1 歲
直系親屬中有人 50 歲前死於心臟病 ········ -3 歲
直系親屬中有人死於胃癌 ········ -2 歲
有女性近親死於乳腺癌 ········ -2 歲(男性跳過本題)
有近親 60 歲前死於自殺或其他疾病 ········ -1 歲
遺傳因素主要是母系遺傳的因素更為重要,如果母親長壽,那麼自己長壽的可能性也會很大。
我國的平均壽命是79歲,算到這裡,你的是超過了還是不到呢?歡迎各位吐槽啊!