告別頭皮出油！

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這幾天有粉絲在後台問：頭皮油是什麼原因造成的？特別是在夏天，頭皮油困擾著很多人，即使每天洗頭，都會感覺油膩膩的，影響形象和心情。那麼今天我們就來說說頭油的那些事兒。

什麼是頭油？

正常情況下，頭部皮膚會分泌出來一層油脂，這些油脂呈弱酸性，滋潤頭皮和髮根的同時，還能抵禦有害真細菌的侵入，形成頭皮的一層保護膜，這就是頭油。

頭油怎麼來的？

大部分頭油都是從頭皮的皮脂腺分泌出來的，有的人在青春期時臉上長暗瘡，油脂分泌過多，頭髮也非常油膩。小部分來源於周圍環境，例如：炒菜時的油煙、洗髮水裡面的硅油等化學物質也會附著頭皮，使頭髮變油。

頭皮為什麼會變油

1、如果是天生的油性皮膚，皮脂腺一般會偏大，比較活躍，出油量會增多。

2、皮脂腺受到擠壓，或者大量刺激的時候，出油量會增多。不良的生活和飲食習慣都會給皮脂腺帶來大量刺激。

（1）頻繁洗頭，洗髮水沒選對。有一定頭油是正常的，能保護我們的頭髮，一旦過度洗頭，把頭上的油脂洗下來，皮脂一接收到「缺油」的信息，會進一步分泌油脂，這樣油脂會越來越多，頭皮也會越洗越油。

用過冷過熱的水洗頭也會刺激皮脂腺分泌，產生更多頭油。

市場上洗髮水一般含有聚二甲基硅氧烷成分，即俗稱的「硅油」，洗完之後可以使頭髮變得順滑，硅油會依附殘留在髮根，堵塞毛孔，導致出現頭屑、頭油、頭癢，甚至脫髮。

（2）熬夜、抽煙喝酒等不良行為習慣會損害我們的肝腎，可能引起腎虛。腎主水，此水灌溉全身，當水不足時，如同大地缺水土地乾燥，臟器也會缺少滋養潤滑，就會產生熱，就會虛火上延，火不歸元。虛火上延容易導致頭屑、頭皮出油增多等問題。

（3）飲食不規範。平常飲食中過度攝入高脂、油膩的食物，會進一步刺激皮脂腺的分泌作用，產生更多的頭油。

頭皮過油會帶來什麼危害？

很多人認為頭油有是正常的，只要每天清洗就不會出現問題。實際上，每天清洗只能把當天分泌的油脂清潔掉，根本上沒有改變頭皮過油的環境，當頭皮長期處於水油失衡的狀態，就開始引發許多頭皮問題了。

1. 頭皮炎症

頭油是弱酸性的，頭油長期堆積，酸性增強，會慢慢腐蝕頭皮引發頭皮炎症，所以頭油的人往往幾天不洗頭頭皮就會出現痕癢的癥狀。

2.油性頭屑

頭皮過油會破壞菌群平衡，導致很多真細菌入侵，尤其是嗜脂菌，從而導致頭屑問題滋生。

3.脂溢性脫髮

頭油過多會堵塞毛孔，引發毛囊炎症，而且真細菌會搶奪毛囊營養，影響毛囊的正常工作，導致脂溢性脫髮問題的出現。一般頭油問題持續到三年以上，頭部開始出現脫髮。

頭油問題應該如何控制？

頭髮油膩的根源是頭皮的生態平衡遭到破壞，而頭皮作為人體最重要的指令控制中心，其脆弱性和敏感性更是僅次於眼皮，可謂牽一髮而動全身。頭皮問題不可小視，只有對頭皮進行全面、系統、科學的調理養護，才能從根源上消除頭油等頭皮問題，保持頭皮的健康常態。