五分鐘快手早餐餅,一周不重樣
一:香酥雞蛋餅
食材:雞蛋2個,麵粉100克,香蔥適量,黑芝麻適量,自己喜歡的醬
第一步:適量麵粉加清水攪拌均勻。(麵糊最佳希稠程度是,輕輕晃動煎鍋,麵糊能夠均勻向四周散開,很快流平)
第二步:平底加熱,刷一層油,倒入麵糊攤平
第三步:待蛋餅凝固后,打入一個雞蛋,攤勻
第四步:最後撒入芝麻,香蔥
第五步:等到芝麻和香蔥都粘到蛋液上,翻面刷一層自己喜歡吃的醬
第六步:用筷子將蛋餅捲起,香酥雞蛋餅做好
二:披薩蛋餅
食材:雞蛋2枚,培根一片,紅彩椒1/2隻,青椒1/2隻,洋蔥1/4隻,麵粉少許,鹽少許,早餐芝士1片
第一步:青紅椒洋蔥培根切絲。
第二步:雞蛋打散放少許鹽,加入麵粉,清水,攪拌成沒有顆粒的蛋糊。
第三步:熱鍋刷一層薄油,小火倒入蛋液。
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第四步:大概十秒后依次鋪上培根絲,青紅椒絲,洋蔥絲,最後均勻撒上芝士。
第五步,蓋上蓋子小火悶三分鐘,待芝士融化后盛出裝盤
三:田園蔬菜餅
食材:土豆,胡蘿蔔 ,青椒,雞蛋,鹽,胡椒粉麵粉
第一步:土豆,胡蘿蔔,青椒切絲
第二步:雞蛋打散加入鹽,胡椒粉,少量麵粉(不要過多),清水攪拌均勻
第三步:平底鍋加熱倒油 ,倒入土豆絲,胡蘿蔔絲,翻炒到微軟,再加入青椒絲,加入少許鹽,翻炒炒勻。
第四步:炒好的菜平攤均勻,最後倒入蛋液,蓋上鍋蓋,小火慢煎,直到蛋液熟了即可出鍋。
四:手抓餅(餅胚翻我前天的文章,教過速凍手抓餅胚的做法)
食材:雞蛋一個,火腿(培根,雞柳,裡脊肉),生菜,甜辣醬(黃豆醬,甜麵醬,番茄醬)
第一步:手抓餅從冷凍中取出,無需解凍無需放油,平底鍋中火預熱20秒,放入麵皮,小火加熱
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第二步:看到麵皮出油開始膨脹起來后,用鏟子或者刮刀協助翻面,加熱另一面。
第三步:在餅下打入一個攪散的雞蛋,煎至雞蛋和餅 兩面金黃乘出
第四步:平底鍋倒入少量油,放入火腿和自己喜歡的肉食,煎熟乘出
第五步:在餅上刷一層自己喜歡的醬,放入火腿,生菜葉,捲起食用
五:香蕉餅
食材:香蕉90克,牛奶120克,糖40克,雞蛋一個,麵粉50克。
第一步:香蕉+牛奶+糖放料理機打碎(沒有料理機可以用勺子把香蕉按成泥,就是慢一些)
第二步:加入一個雞蛋,篩入麵粉,攪拌均勻。
第三步:平底鍋加熱(不用放油),用湯勺將麵糊緩緩倒入鍋中(面積不要太大,碗底大小就可以),一次可以煎4-5個
第四步:表面起泡就可以翻面,兩面煎熟即可出鍋。