好睡眠需要好的枕頭

睡眠對於人體來說是很重要的一個環節，是調節身心狀態是最佳時刻。選擇好的枕芯，是能夠為你創造最佳的睡眠狀態的，對於不同枕芯的作用你知道的有多少？

草本枕，精選天然植物精華，將最純正的植物芳香按照黃金比例的構造與最優質的珍珠棉相融合，為你的睡眠帶來獨有的芬芳。最適合有睡眠困擾的朋友，可以在根據自己的不同癥狀選用不同的植物葯袋，配取適當的分量緩解你的障礙睡眠，還你一個美夢。

記憶枕，裡面配送一個記憶枕套，採用天然的新疆棉花，舒適柔和，貼近你的肌膚，有著良好的透氣效果，慢回彈的方式幫助你緩解一天的工作壓力，輕鬆進入到夢鄉。羽絨枕，完全用白鴨的柔順鴨毛填充，擁有著良好的支撐效果，無論你是哪種睡姿的朋友都能夠享受到最美好的睡眠時光，柔軟度好，全心意為你織造。

這麼好的枕芯，你是否擁有了？期待好睡眠，還在等什麼呢？

好的睡眠需要好的枕芯！記得常常給你的愛枕保養哦！

「枕心一定要常洗常曬。」《生命時報》採訪時指出，「我們曾做過試驗，用的是蕎麥皮的枕心，發現從來沒洗過的枕心裏面，有大量的灰塵、蟎蟲和黴菌。國外也有報道說，一個從沒洗過的枕心裡，竟然有一半的成分是塵蟎和黴菌。所以說，總不清洗枕心很可能會危害我們的健康。普通家庭的枕心，最起碼3個月清洗一次，我們甚至認為，如果家裡有人對塵蟎過敏，最好在清洗之前，先把枕心放在室外暴晒，或者在冰箱里凍一下。」

不光是枕心，枕套和枕巾更要勤洗，每周洗一次最好，至少也要兩周洗一次。我們的頭髮中隱藏著幾萬甚至幾十萬的細菌，這些細菌也會「遷居」到枕巾和枕套上，更可怕的是，頭皮屑還是塵蟎的「美餐」。這也解釋了，為什麼床上的塵蟎最多。枕巾、枕套上的蟎蟲糞便、屍體，以及黴菌等有害物質一旦被我們吸入鼻腔，就可能引起過敏、哮喘等疾病。北方冬天室溫較高，加濕器不光帶來了濕潤，也給塵蟎提供了孳生的「沃土」，所以冬天清洗床上用品更要勤一些。

雖說床單、被罩這類大件床上用品的清洗方法很多，但關鍵是不要殘留洗滌劑。建議，被套、床單至少每月清洗一次，兩周清洗一次更好。手洗效果雖然最佳，但現在更多人選擇用洗衣機洗，由於物件太大，建議漂洗時間和清洗時間要加長，充分洗凈物品上殘留的洗滌劑。如果家裡有過敏患者，一定要用50攝氏度以上的熱水清洗，才可以殺死塵蟎。床上用品最好在室外自然晒乾。晾曬被子最好選擇在紫外線功效最強的時段，即上午的10點到下午的4點，尤其是中午12點到下午3點，這時候紫外線中的B光束和C光束含量最高，能快速殺滅多種傳染病的病原體。一般晾曬3個小時就能有效地起到殺毒除味的作用。