過敏性咳嗽——調理體質是關鍵

本期繼續分享咳嗽主題，之前分享了三期關於咳嗽的主題，分別是咳嗽通用手法、外感咳嗽、積食咳嗽的養護方法。今天給大家分享一下過敏性咳嗽的養護方法。

咳嗽症型很多，對家長來說並不好分辨，也就導致了家長不知道如何對症調理。那麼，我們首先需要了解的問題就是：如何判斷是過敏性咳嗽。

小兒過敏性咳嗽的臨床表現主要是：早上起床無原因的咳嗽幾下，晚上睡覺前、睡到半夜也要咳嗽，可以聽到喉間有痰，但很難咳出來，睡覺時呼吸音粗、打呼嚕，容易夜間無誘因的咳嗽一陣，嚴重的可伴有噁心。一般來說，吃止咳藥無效、超過兩個月的無原因的慢性咳嗽，就要考慮是過敏性咳嗽了。

導致過敏性咳嗽的原因有很多，但主要包括兩個方面：過敏性體質和環境因素。過敏性咳嗽的孩子要盡量遠離塵蟎、刺激性氣味包括冷空氣等環境，並且盡量不要劇烈運動，以防止咳嗽加重。另一方面，調整過敏體質是治療小兒過敏性咳嗽的根本，中醫認為，脾胃乃後天之本，脾胃功能好，身體抵抗力也會隨之變好，對過敏源也就不那麼敏感了。所以如果寶寶出現過敏性咳嗽，可以用宣肺止咳、健脾和胃的推拿手法給寶寶調理。

穴位一：清肺

位置：無名指指面，從指根到指尖成一直線，向外推

作用：清肺止咳，是咳嗽必做的穴位哦

次數：300~500次

穴位二：顫天突

位置：頸部正中線上，兩鎖骨中間。家長用顫的方式，給寶寶操作。注意哦，手指一定向下方向，不然寶寶會不舒服哦

作用：緩解喉部不適，止咳化痰

時間：1分鐘

穴位三：清補脾

位置：拇指橈側，從指根到指尖成一直線，來回推

作用：增強脾胃運化功能

次數：300~500次

穴位四：按揉足三里

位置：外膝眼下三寸，用寶寶的手（四指併攏）去量哦

作用：健脾和胃

次數：300~500次

穴位五：捏脊

位置：尾骨到大椎成一條直線，向上擀皮兒，把皮捏起來哦

作用：刺激後背17對穴位，調和臟腑，增強體質

次數：5~7次

寶寶過敏性咳嗽了，還可以給寶寶做百合蓮子銀耳冰糖粥，日常養肺非常好哦。如果還想了解咳嗽更多症型推拿手法，可以關注番小茄公眾號，回復關鍵字就可以收到推送！希望寶寶們都健康成長！