養生穴點陣圖位置和功效：陰廉穴、曲泉穴治月經不調、痛經腎炎等

陰廉穴

【陰廉穴的名解】

陰，指陰性水濕。廉，收廉之意。陰廉穴穴名意指肝經的水濕風氣在此散熱吸濕冷縮。陰廉穴物質為急脈穴擴而至的水濕風氣，至本穴后此水濕風氣散熱吸濕冷縮並聚集穴內，陰廉穴如同肝經水濕的收廉之處，故名。

【陰廉穴的特性】

穴義：肝經的水濕風氣在此散熱吸濕冷縮；

氣血特徵：氣血物質為天之下部的陰濕水氣；

運行規律：化雨冷降並下傳陰廉穴；

作用功效：收引水濕。

【陰廉穴位位置圖】

在大腿內側，當氣沖直下2寸，大腿根部，恥骨結節的下方，長收肌的外緣。布有生殖股神經，股內側皮神經分支，深層有閉孔神經的前支，並有旋股內側動、靜脈的分支通過。

【陰廉穴主治】

月經不調，帶下，外陰搔癢，股內側痛，下肢麻痹。

【取穴方法】

仰卧位。伸足，從恥骨聯合上緣的中點旁開3橫指，再直下3橫指處即為此穴。

【陰廉穴穴位配伍】

1、配曲骨穴、次髎穴、三陰交穴治濕熱下注之月經不調、白帶多、陰門搔癢、股癬等；

2、配腎俞穴、大赫穴、命門穴、太溪穴治婦人不孕、男子不育症；

3、配委中穴、次髎穴、膀胱俞穴治膀胱炎、膀胱結石。

曲泉穴

曲泉穴歸屬足厥陰肝經，有調節月經不調、痛經、腎炎、膝關節疼痛等作用。

【取穴位置】

位於人體的膝內側，屈膝，當膝關穴節內側端，股骨內側髁的后緣，半腱肌、半膜肌止端的前緣凹陷處。

【解剖位置】

在脛骨內髁后緣，半膜肌、半腱肌止點前上方，縫匠肌后緣；淺層有大隱靜脈，深層有腘動、靜脈；布有隱神經、閉孔神經，深向腘窩可及脛神經。

【主治病症】

曲泉穴主治前陰、肝腎、膝部等疾患：如小便不利、遺尿、癃閉、疝氣腹痛、陰痛陰癢、遺精白濁、陽痿早泄、月經不調、陰挺、經閉、血瘕、身熱頭痛、目赤痛、胸脅支滿、發狂、衄血、膝脛冷痛、筋攣不伸、四肢不舉等。現代又多用曲泉穴治療腎炎、腸疝、尿瀦留、陰道炎、子宮下垂、前列腺炎、膝關節及其周圍軟組織炎等。

【穴位配伍】

曲泉穴配膝眼穴、梁丘穴、血海穴，有活血止痛的作用，主治膝臏腫痛。

曲泉穴配百會穴、氣海穴，有溫陽益氣的作用，主治陰挺。

曲泉穴配中極穴、陰陵泉穴，有清利濕熱的作用，主治小便不利。

曲泉穴配丘墟穴、陽陵泉穴治膽道疾患；

曲泉穴配肝俞穴、腎俞穴、章門穴、商丘穴、太沖穴治肝炎；

曲泉穴配復溜穴、腎俞穴、肝俞穴治肝腎陰虛之眩暈、翳障眼病；

曲泉穴配支溝穴、陽陵泉穴治心腹疼痛、乳房脹痛、疝痛；

曲泉穴配歸來穴、三陰交穴治肝鬱氣滯之痛經、月經不調。

【按摩手法】

按摩曲泉穴時，屈膝，在膝關節內側，大腿與小腿連接褶皺盡頭的凹陷處便是曲泉穴。以大拇指垂直按壓同側曲泉穴，兩手同時進行，每次5~8分鐘，每日早晚各1次。

治療期間注意不要進食油膩、辛辣食物，並注意避免著涼。

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