記住這個標識，保健食品，或許你家裡有！
近日保健品被推上風尖浪口，引起了國家食品藥品監督管理總局的重視。
劣質保健品就像一個猖獗的餓狼分子，欺騙大眾，坑蒙老人。過度、誇大效果的宣傳致使沒有藥品識別能力的百姓飽受欺騙，最終延誤疾病的最佳治療時間，引致發病致死等慘痛後果。
生活中，保健品多如牛毛，那身邊什麼是保健品？怎麼區分保健品和藥品？他們怎麼戴了藥品的「治療」功效？如何看懂複雜的保健食品批准文號？怎樣鑒別保健品真偽？
1保健品真實面目是什麼？
《保健食品管理辦法》明確指出保健食品是指表明具有特定保健功能的食品，即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療為目的的食品。
《保健食品註冊管理辦法（試行）》明確指出保健食品是指聲稱具有特定保健功能或以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或慢性危害的食品。
保健食品不是葯，沒有治療作用，千萬不要當葯吃而耽誤了病情。它只是食品，不是藥品。
2教你看懂保健品的包裝
★保健品被商家吹噓得幾乎飛上天，但它的真身標識就是一朵雲。保健食品標誌為天藍色，俗稱「藍帽子」。 保健食品標誌為天藍色圖案，下有保健食品字樣。
★保健食品的法定標識
每個保健食品批准文號或備案號只能對應一個產品。
「食字」號產品：一般為含有營養成分的食品或含有新資源的食品，由地方衛生部門審批，食品批文號如「× 食監字」。由國家衛生部審批、含有新資源食品的批文號為「衛新食字」。 食字型大小產品不能宣傳藥用功效。
3怎麼分別市場上的保健品功能是否虛假宣傳？
保健食品的功能範圍 ，超出以下範圍純屬虛假。
簡單顏色歸類下，分類基本為預防三高的輔助功能，內分泌改善膚質，胃腸道改善功能，體力支撐層改善。
4保健品有什麼種類？
保健 ( 功能 ) 食品應有與功能作用相 對應的功效成分及其最低含量。功效成分是指能通過激活酶的活性或其他途徑， 調節人體機能的物質，目前主要包括：
（1）多醣類：如膳食纖維、 香菇多醣等；
（2）功能性甜味 料 ( 劑 )：如單糖、低聚糖、 多元醇糖等；
（3）功能性油脂 ( 脂肪酸 ) 類：如多不飽和脂 肪酸、磷酯、膽鹼等；
（4）自 由基清除劑類：如超氧化物岐 化酶 (SOD)、谷光甘酞過氧化 酶等；
（5）維生素類：如維生素 A 維生素 C 維生素 E 等；
（6）肽與蛋 白質類：如谷光甘肽、免疫球蛋白等；
（7）活性菌類：如聚乳酸菌、雙岐桿菌等；
（8）微量元素類：如硒、鋅等；
（9）其他類：二十八醇、 植物甾醇、皂甙 ( 苷 ) 等。
5讓你看了心動的過度宣傳有哪些？
「藥到病除」「藥效迅速」
你不信，不要緊請看視頻，請看用藥治癒者講述。開啟洗腦模式。
「健康講座」「全民科普」
「專家」來搬磚了，大家請認真聽講。演技一流，就差沒拿獎。
「免費活動」「贈贈贈」
騙的就是你貪小便宜的心，赤裸裸的假熱心。
「權威證明」「證書，科學研究」
就是知道你們不會去查，查也查不到。
「專家義診」
血壓血糖血脂，總有一款適合你。
「純天然」「無毒」
說得中藥也不用加工炮製一樣，生采鮮用。或者直接套用藥品的加工，讓你覺得高大上。
6買了不知道真偽，教你查一查
批准文號為「衛食健字、衛食健進字、衛食進健字」的保健食品為2003年之前衛生部審批的，相應信息請到衛生部網站查詢；
批准文號為「國食健字」的保健食品的相關信息可登陸國家食品藥品監督管理總局網站（www.cfda.gov.cn）查詢。
查詢步驟：
登錄國家食品藥品監督管理總局網站（www.cfda.gov.cn）網站→企業查詢→特殊食品→國產保健食品/進口保健食品/嬰幼兒配方乳粉產品配方→輸入批准文號→查詢。
7電視上狂賣廣告的那幾個產品是保健品還是藥品？
保健品具有保健作用，沒有藥效作用。不要誤信讒言，延誤治療。不舒服，必要時候還是需要和醫生聊聊天。聽聽心臟肺，量量血糖血壓，關注身體，從一點一滴做起！