頭髮少年白，讓您變得不自信，冬天多吃此物，白髮沒了，不再脫髮

白頭髮過多，對於一個青年人來說是多麼痛苦的事情，甚至是觸目驚心的事情，對於中老年人來說，就如同老了好幾歲的樣子。

白髮過和多種原因有關。

我們可以利用一些藥物來調節，此外，我們也可以按摩頭髮，增進頭部的血液循環，從而改善髮根的營養狀態，另外多吃下面等等要說的這些食物，也能起到一定的調理作用.

2.鳳梨

鳳梨，可能有些人不知道他就是菠蘿，鳳梨含有大量的鳳梨朊酶。它能分解蛋白質，溶解阻塞在組織中的纖維蛋白和血凝塊，從而改善局部血液循環。

3.檸檬

檸檬里所含有的檸檬酸，他和鈣離子結合，會形成可溶性化合物，從而緩解鈣離子促進血液凝固的作用。

4.大白菜

含有大量的維生素c，可以降低人體的膽固醇濃度。

5.山藥

山藥中含有多巴胺

6.南瓜

南瓜含有維生素，促進血液循環，改善動脈硬化。

7.紅薯

紅薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，促進體內膽固醇的排泄。

8.黑豆

黑豆含有豐富的花青素，能清除體內自由基，降低膽固醇，促進血液循環。此外，花青素還有護眼的功效。

被白頭髮困擾的親，可以試試看多吃這些食物，儘早脫離白頭髮的困擾，希望小編的這篇文章對你有幫助。