經常上火口腔潰瘍怎麼辦?

冬天又到了，北方的冬天不僅有美麗的雪景，還帶來了乾燥。每當換季時，好多學生就會問；「老師，我上火口腔潰瘍；口周起水泡，怎麼辦？」相信大家都有過這樣的經歷，上火嘴起泡不僅影響美觀，口舌的疼痛不適還會影響食慾和心情。今天國際蒙妮坦學院美容老師跟大家說說口腔潰瘍怎麼辦：

首先我們要了解一下什麼是口腔潰瘍？口腔潰瘍、口周起水泡是口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，中醫上稱為「口瘡」。得了口腔潰瘍，寶寶不光心裡苦哦，哪兒哪兒都不舒服。

那麼為什麼有很多人會經常口腔潰瘍呢？口腔潰瘍形成的原因有很多種；如精神壓力過大、遺傳、營養不均衡、缺乏維生素或微量元素，都有可能是口腔潰瘍的導火索。

如何治療和預防口腔潰瘍呢？

1.可用維生素B2片壓成粉末塗在潰瘍面上，可多敷幾次，通常在一天內患處會幹癟結痂。

2.可將維生素C研成粉末狀塗在潰瘍面，效果也很明顯。

在日常要注意以下幾點：

1.鍛煉身體，增強體質、抵抗力。上火主要原因是因為免疫系統低下造成的。過度勞累、精神壓力過大，都會使身體免疫力降低。

2.均衡營養，多吃蔬菜水果，補充維生素，膳食纖維，可使排便正常，體內毒素正常排出，也會減少上火與口氣的情況。

3.保持愉快的心情，要學會自己解壓，壓力大的人不僅會容易上火，還會起痘，脾氣急躁，對身心都無益處。

大家不妨試一試，祝大家都有個好的心情，好的身體。如果有什麼問題想諮詢，蒙妮坦集團的老師們一直都在大家的身邊！