人體各部位穴位詳解及取穴方法
（一）身部
身體穴道說明
B1 打隔、咳嗽、喉嚨痛
B2 酸痛疲勞
B3 消化不良、減輕壓力、頭痛
B4 暈船、增進食慾
B5 舒緩焦慮
B6 失眠
B7 舒緩手腕酸痛
B8 膝蓋酸痛、風濕痛
B9 胃不舒服
B10 舒緩膝蓋問題、水腫
B11 眼睛疲勞、宿醉
（二）臉部
臉部穴道說明
F1 舒緩頭痛、使眼睛明亮
F2 解決青春痘、粉刺問題
F3 減輕鼻塞、眼睛容易流淚癥狀
F4 舒緩抽筋、暈眩
（三）手部
手部穴道說明
D1 鼻竇 D6 腰部
D2 耳朵 D7 直腸
D3 肩膀 D8 眼瞼
D4 肝臟 D9 胃
D5 膽 D10 脖子
〈包括手的背部〉
足底對應穴位及病症
湧泉穴取穴法：
取穴時，可採用正坐或仰卧，蹺足的姿勢，人體湧泉穴位於足底部，在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。（詳見此足底穴點陣圖解相關圖示）
Advertisements
主治疾病：
此穴的主治疾病為：神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。
大敦穴取穴法：
取穴時，可採用正坐或仰卧的姿勢，大敦穴位於人體的足部，大拇趾（靠第二趾一側）甲根邊緣約二毫米處。
主治疾病：
此的主治疾病為：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以來亦被視為鎮靜及恢復神智的要穴。此穴位為人體足厥陰肝經上的主要穴道之一。
太沖穴取穴法：
取穴時，可採用正坐或仰卧的姿勢，太沖穴位於足背側，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手，即是此穴。（詳見此腳底穴點陣圖相關圖示）
Advertisements
主治疾病：
此穴的主治疾病為：肝臟病、牙痛、眼病、消化系統疾病、呼吸系統疾病、生殖系統疾病。此穴位為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一。
太白穴取穴法：
取定穴位時，可採用仰卧或正坐，平放足底的姿勢，太白穴位於足內側緣，當第一跖骨小頭後下方凹陷處。
主治疾病：
此穴的主治疾病為：胃痛、腹脹、吐瀉、痢疾等。此穴位為人體足太陰脾經上的重要穴位之一。
太溪穴取穴法：
取穴時，可採用正坐，平放足底或仰卧的姿勢，太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
主治疾病：
此穴的主治疾病為：腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關節炎、精力不濟、手腳無力、風濕痛等。此穴位為人體足少陰腎經上的主要穴道之一。
申脈穴取穴法：
取定穴位時，可採用仰卧或正坐的姿勢，申脈穴位於人體的足外側部位，腳外踝中央下端一厘米凹處。
主治疾病：
此穴的主治疾病為：增進耐性、怕冷症（怯寒症）等。此穴位為人體足太陽膀胱經上的重要穴位之一。
丘墟穴取穴法：
取穴時，可採用仰卧的姿勢，丘墟穴位於足外踝的前下方，當趾長伸肌腱的外側凹陷處。
主治癥狀：
此穴為人體足少陽膽經上的主要穴位，主治癥狀為：可以使頭腦清晰、能使自己情緒穩定，能承受不幸等心理壓力等。
崑崙穴取穴法：
崑崙穴位於人體的腳踝外側，在外踝頂點與腳跟相連線的中央點。（或足外踝後方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。）
主治疾病：
此穴的主治疾病為：頭痛、腰痛、高血壓、眼疾、怕冷症、腹氣上逆、腸
結石、下痢等。此穴位為人體足太陽膀胱經上的主要穴道之一。
足臨泣取穴法：
取穴時，可採用仰卧的姿勢，足臨泣穴位於足背外側，第四趾、小趾跖骨夾縫中。
主治癥狀：
此穴的主治癥狀為：膽經頭痛、腰痛、肌肉痙攣、眼疾、膽囊炎、中風、神經官能症等。此穴位為人體足少陽膽經上的主要穴道之一。
行間穴取穴法：
取穴時，可採用正坐或仰卧的姿勢，行間穴位於人體的足背側，大拇趾、二趾合縫後方赤白肉分界處凹陷中，稍微靠大拇趾邊緣。
主治疾病：
此穴的主治疾病為：宿醉不適、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝臟疾病、腹氣上逆、肋間神經痛、月經過多、粘膜炎等。此穴位為人體足厥陰肝經上的主要穴道之一。
里內庭取穴法：
取穴時，可採用正坐或仰卧，蹺足的姿勢，此穴位於腳底部，在第二趾根部，腳趾彎曲時趾尖碰到處。約第二趾趾根下約三厘米處。
主治疾病：
此穴的主治癥狀為：食物中毒、蕁麻疹等。
下痢穴取穴法：
取定穴位時，可採用正坐或仰卧，蹺足的姿勢，此穴位於足背部位，腳拇趾和第2趾中間向里2厘米處。
主治疾病：
此穴的主治疾病為：指壓此穴，對於治療下痢非常有效。
高血壓點取穴法：
此穴位於腳的大拇趾趾根上，有粗的橫紋。在其中央是稱為「高血壓點」的穴位。
主治疾病：
此穴的主治疾病為：指壓此穴位，對於治療高血壓很有療效。
第二厲兌取穴法：
取穴時，可採用正坐或仰卧的姿勢，第二厲兌位於人體的足部，第二趾甲根、邊緣中央下方的二毫米處。
主治疾病：
此穴的主治疾病為：呃逆、嘔吐、食欲不振等。
第三厲兌取穴方法：
第三厲兌位於人體的足部，第三趾甲根邊緣下方約二毫米處，稍微靠第二趾。
主治疾病：
此的主治疾病為：指壓此穴位，對於治療燒心、噯氣很有效果。
聲明：本文內容來源於網路，如有版權請聯繫刪除！