秋季養生喝玫瑰花茶菊花茶美容又養顏

秋季養生不必犯難，簡單的花茶，美容養顏不是問題，滋陰潤燥也不是問題！還可以促進消化，有利於身心舒暢！茶引花香，花增茶味，相得益彰。花茶將茶與花各取所長，既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香，不僅發揮了茶的功效，而且裨益人體健康。花茶品種繁多，功效也各不相同。喝對花茶，不僅可以養心健體，還可以美容！

玫瑰花茶首選秋季養顏去燥

1. 玫瑰花茶

玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛，不但氣味芬芳，對於女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解郁活血、改善月經失調。

在秋季，氣溫降低，天氣乾燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥、養血暖胃，對於女性的健康非常有幫助。

2. 菊花茶

菊花茶有很好的護眼功效，在乾燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效，對於常在電腦前工作的白領階層尤其適用。因為長時間盯著電腦屏幕，很容易就會出現頭昏腦脹，眼睛乾澀等癥狀。針對此類人群，推薦大家飲用菊花茶。

雖然菊花茶有一定的保健功效，但是也不能「貪杯」。最好不要連續五天飲用，每次飲用最好五朵為宜，一般沖泡五至七次就可以了。