梨形身材提臀瘦腿秘籍
梨形身材主要是指脂肪堆積在下半身,特別是臀部和腿部。雖然有人說梨形身材比蘋果身材要更健康一些，但是作為一個菇涼粗腰粗腿大屁股穿衣服可是很苦惱的噢！
梨形身材不可怕可怕的是你不去改變它！
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今天小肚皮帶來8組瘦下半身的小動作。
每個動作1分鐘，休息30秒。堅持30天，輕輕鬆鬆擁有大美腿！
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