祛痘篇之清潔祛痘

長痘之後究怎麼辦?該吃些什麼，又不能吃什麼?諸多需要注意的問題，今日，老中醫祛痘為您整理了一些個有關祛痘方面的小常識，希望對有著祛痘需求的美眉們能夠有所幫助。

成人痘2大成因

1、老廢角質層處理不及時

油脂的分泌過旺的油性肌膚，很容易堵塞毛孔，造成青春痘，但是如果是乾性肌膚或者是油脂分泌已經減少的成人，會有毛孔堵塞的問題嗎?壓力、睡眠不足、生理期以及更年期荷爾蒙的變化等，都會破壞角質層哦。角質層是肌膚最外面的一層保護層，當被破壞時，肌膚的抵抗力就會下降，變差。但老廢角質卻不會因為角質層被破壞而減少和脫落，所以這些老廢角質往往就是堵塞毛孔的真正元兇，讓成.人痘有機可乘。

2、壓力大積成痘

首先，壓力會讓我們的身體分泌出壓力荷爾蒙，而這種元素會導致我們的肌膚抵抗力下降，也就不能更好防禦外界的細菌，那麼成人痘就會生長出來。其次壓力還會增加雄性荷爾蒙的分泌，導致油脂分泌過多，這同樣會導致肌膚出現痘痘。總而言之，壓力是成人痘出現的主要原因之一。

痘痘肌的清潔

1、有關痘痘肌膚的清潔

針對於痘痘肌膚的清潔是件相當關鍵的事情，建議美眉們可以選擇用40度左右的溫水洗臉，在洗面奶方面，則選擇弱酸性的洗面奶，盡量不要選擇鹼性的洗面奶和香皂洗臉，因為鹼性對痘痘肌膚更是傷害極深，也不好癒合。

2、有關痘痘肌膚的生活

在生活方面，有痘痘煩惱的美眉們需要注意的是在睡眠上，至少要保證每天8小時的睡眠時間，平時要多喝水，此外，要養成清晨排便排毒的習慣，確保體內無毒素，臉上才不會有痘痘，飲食上，可以盡量多吃些水果和蔬菜，對於趕走痘痘都有著很大的幫助作用。

以上兩點，是有痘痘煩惱的美眉們必須要做到的基本護理準則，下面，小編再來為您分享一下幾個非常巧妙的祛痘小妙招。

鹽水和牙膏

對於難以對付的小痘痘，有兩個秘密武器，那就是鹽水和牙膏。別看它們不起眼，作用可真不小!生理鹽水的消炎作用是眾所周知的。

而牙膏中更是含有抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有效成分。晚上潔面后把它們塗抹在粉刺周圍，第二天就好多了。然後再遮瑕，效果當然事半功倍嘍!

巧用仙人掌

用刀把皮切開，取出汁液。把仙人掌汁液敷在臉上保持15分鐘后，用清水洗面。

蘆薈和磷脂

取蘆薈汁1/4杯，加磷脂粉1湯匙、攪拌、混勻。每日塗抹一次，至少保留15分鐘，漂洗。