當氣溫達到32℃后，腦中風的危險性會比平時上升66%，氣溫越高，危險性越大。低氣壓時，人覺得胸悶、煩躁，心臟和大腦的耗氧量增加。因此，三伏天心血管病人要注意。（即便預報氣溫低於35℃，心血管病人也應提高警惕，嚴防中暑。）

應從以下幾方面加以注意，預防心腦血管疾病發生。

1、 當環境氣溫過高時，最好停止一切體力活動，包括散步等日常活動；使室內溫度調節在26℃左右，室內外溫差控制在6—8℃：如啟動電扇，通風換氣；地面洒水或使用空調；避免不必要的外出，尤其要避免去溫度高、濕度大人口稠密的地方；必須外出時，盡量穿著淺色、透氣和寬鬆的棉質衣服，戴上遮陽帽或帶上遮陽傘。

2、 飲食以清淡為主，適當增加蛋白質和富含維生素C的水果、蔬菜。夏季容易發生腹瀉及「熱感冒」，應當注意病情變化及時就醫，多飲水，注意休息，以免因機體內環境紊亂，誘發心腦血管疾病。尤其是要主動飲水，不要等到口渴才飲水，每次200—300毫升，一天2000毫升左右，以補充水分。

3、 應當注意休息，保證充足睡眠，保持心態平衡樂觀。有些高血壓患者夏季較冬季血壓偏低，要注意經常檢測血壓，注意血壓波動。每天要有充足的睡眠，不要少於8小時，可午睡1小時，以彌補夜間睡眠不足。忌餐后即睡，因為高溫導致皮下毛細血管擴張，加之飽餐后血液湧向消化器官導致大腦相對供血不足，此時入睡便有誘發腦梗死的危險，故有人主張午餐前小睡30分鐘。

同時，睡前慎服降壓藥，防止入睡后因血壓下降導致心、腦、腎等供血不足，促使血栓形成，引起缺血性腦中風。

規律用藥

心腦血管病病人在夏季要與醫生保持密切聯繫，在醫生的指導下服藥