從嘴唇顏色看你的健康狀況！

嘴唇是我們最容易察言觀色的地方之一，嘴唇的顏色可以反映人體的氣血、臟器的健康，那麼，你的唇之密語你看的懂嗎？

1、嘴唇顏色發白

嘴唇顏色淡白，可能是脾胃出現問題。現代生活節奏快，人們需要思考的問題太多，腦力消耗大，思傷脾對於人的消化與吸收功能會造成嚴重的影響，導致嘴唇顏色也就漸漸暗淡發白。

如何補救？嘴唇發白補益氣血

既然是脾胃不好，當然要補益脾胃的氣血，建議多吃如山藥、薏米、小米、蓮子、地瓜等充滿能量的根莖或種子類食物。此外常食用菌類、茯苓、銀耳、枸杞等幫助建立人體的防禦屏障，抵禦外邪對脾胃的侵襲。

2. 嘴唇顏色發黃

嘴唇顏色發黃、精神不足，有時還會發獃發困，多見於發育中的兒童、少年和青年朋友們，往往是補過量的表現，吃太多導致食物中的濕氣滯留在腸道里，損傷胃腸功能，導致嘴唇發黃。

如何改善？需要消食導滯

既然是吃太多，消化不了就要健脾益胃助消化，可以食用蓮子肉、薏苡仁、白扁豆、山藥、大棗等食材配合陳皮、山楂等煎水或開水泡服幫助消化。

3. 嘴唇顏色發紅

顏色血紅多與上火有關，如果你上下兩唇、唇內外兩面全紅，很可能是血熱的表現。如果還伴有咽喉疼痛、牙齒上火疼痛、心情煩躁、或大便秘結、小便發黃、尿中帶血等情況，則是真上火。

如何改善？需要清火

上火就要清火，冬瓜湯、茅根湯等，代水飲用是不錯的清火手段，此外，對於煎炸燒烤的食物要盡量避免，如果還有頭暈、高燒的癥狀要及時到醫院治療。

4. 上下唇異色

上唇屬胃，下唇屬脾。上唇深紅，下唇淡白微青，是「胃熱脾寒」的表現，此時常伴有臉紅、吃得多卻容易腹瀉、四肢懶散等情況；而上唇淡白，下唇深紅，則是「胃寒脾熱」的表現，往往表現為人不想吃東西、易吐、頭腦昏昏沉沉的樣子。

如何改善？需要強健脾胃

這種情況除強健脾胃之外，還需要在吃飯時細嚼慢咽，使食物充分與唾液接觸，溫度也與人的口腔溫度相當，再慢慢咽下，這樣人更容易飽，食物也更易被消化吸收，可以有效保護脾胃。

5. 嘴唇青紫發黑

嘴唇青紫發黑，排出先天性心臟病的可能，可能是體內有淤的表現。

如何改善？需要健脾活血

先天性心臟病也會有唇色青紫發黑的癥狀，建議到醫院排查是否先天性心臟病。若不是心臟病，則可能是體內淤，需要活血化瘀，人蔘、當歸、益母草、木耳、蓮子、桑椹等是不錯的選擇！

身體的很有疾病都可在方方面面表現出來，關心自己的唇色，關心自己的健康。

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