露腿季，如何去除大腿上扎眼的橘皮組織？

露腿季，如何去除大腿上扎眼的橘皮組織？

在這炎熱的夏天人們早已換上了清涼的裝扮，露出大長腿和纖細的手臂。但也有人因此感到煩惱，很多人的大腿上都會有橘皮組織，也就是俗稱的肥胖紋。（其實肥胖紋這個詞也不正確，不止有肥胖才會長橘皮組織的）

橘皮組織是女性最常見的一種皮膚病，是因為皮下結締組織張力均勻度及強度不足造成的。比如說身材快速胖或者瘦，還有就是在發育期身高增長速度比較快，或者是遺傳都會造成這種現象

大腿上出現橘皮組織把夏天穿短褲的好心情都打滅了。別灰心今天就來教大家幾招去除白紋的方法，讓你的腿部重新光滑起來~

首先就要經常鍛煉，增加肌肉的運動，避免讓脂肪持續堆積。平時可以做一些跳繩、游泳、騎車等有氧運動促進血液循環，強健肌肉群

經常做提臀運動，加快臀部的血液循環，，縮短橘皮組織的生命力。身體平躺雙腳用力將臀部抬起，雙手十指相扣放在臀部下方用力伸直，堅持3分鐘

經常按摩，雙手大拇指交迭按在大腿內側和小腿的位置上。透過指壓將凹凸不平的脂肪團塊按開，讓橘皮組織更容易燃燒，讓大腿皮膚恢復光滑。

平時的飲食方面也要注意，健康的飲食才能放你的肌膚光滑透亮。多吃一些低脂高纖的食品。剋制自己少吃些蛋糕之類的高脂食品。在去除橘皮組織的同時也讓你的身材更加纖細