目前，電視機已廣泛普及到我國千千萬萬個家庭。通過電視可以欣賞精彩的文娛節目，獲取豐富的科學文化知識。但是，你可曾想到，過分迷戀電視，是會影響健康的。

誘發青光眼

觀看電視時如果環境光線較暗，那麼時間一長，就會使眼內房水分泌增加，瞳孔散大房水排出減小，造成眼壓急劇上升。長期如此，就會誘發青光眼。對於50歲以上的人來說這種危險更大。

引起「電視眼病」

連續收看電視4～5小時，可出現視神經疲勞，視力暫時減退，經常如此，則易引起近視。另外，還會引起體內維生素A缺乏，使視網膜的感光功能失調，眼球乾燥，嚴重時可發生夜盲症。

引起「電視胃腸病」

有些人幾乎每天都是邊吃飯邊看電視，進食漫不經心，或是狼吞虎咽。這很容易導致消化功能紊亂，產生食欲不振、消化不良、噁心嘔吐、腹脹腹瀉等癥狀。

引起「電視興奮症」

老年人容易對電視節目中的某些情節產生聯想，過度興奮、悲哀，致使中樞神經受到強烈刺激。天長日久，容易導致頭昏頭痛、失眠多夢、全身疲勞等癥狀

引起「電視腿病」

老年人血液循環較差，長時間坐著看電視，可使下肢靜脈受壓，血流不暢，出現麻木、酸脹疼痛、浮腫等，嚴重者下肢靜脈會形成血栓

以上幾種情況僅僅是對正常人而言。對於高血壓、冠心病、癲癇病患者來說，觀看電視節目必須十分謹慎。電視節目中激烈的比賽實況，驚險恐怖、大悲大喜的影劇內容，會導致高血壓患者的血壓突然升高，甚至腦出血；會導致冠心病患者突發心肌梗死；會導致癲癇病患者突然發病。

為了避免上述病症和危險的發生，看電視時應注意

（1）每次收看的連續時間不要太長，要注意中間休息。

（2）距電視機的距離不要太近，一般應在1.5米以上。電視機的屏幕越大，則距離要越遠。

（3）電視機的亮度要合適，太亮刺眼，太暗看不清圖像，都會傷害眼睛。

（4）電視機的環境光線不要太暗，可在電視機近旁開亮一隻低瓦數的照明燈。

（5）老人、孕婦、高血壓、冠心病、癲癇病患者不宜看激烈驚險、大悲大喜的電視節目。

（6）老人在看電視的過程中，應注意活動腿腳。高血壓等患者一旦感覺不適，應立即停止收看。

（7）不要經常邊吃飯邊看電視。

（8）如果經常看電視，應適當進食維生素A含量較高的食物，如蛋類、動物肝臟等。