牙疼不是病，疼起來要人命。

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都知道牙疼難受，各位看官，現在的牙防所看病比牙齒疼還更著急上火啊，又要預約，還要排隊，一次還治不好。

到私人診所吧，比公立醫院看病稍許方便些，但是，那昂貴的費用您真能不心疼嗎？補顆牙300～500元，做顆牙套800～3000元，換顆牙幾千到上萬。

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因此，了解些基本的牙齒保健知識，更好地保護好我們的牙齒，以免「病急找不到醫」才是防治根本。

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（一）三歲前預防措施

嬰兒6--9月齡開始長出乳牙，三歲以前的孩子還不太會自己刷牙，家長要在孩子吃完食物后，用棉簽沾點淡鹽水，輕輕擦拭孩子的牙面、牙齦、口腔黏膜。

會漱口的孩子，吃了食物，要用清水漱漱口。

（二）三到六歲預防措施

三歲后的孩子，家長要教會孩子刷牙，早晚兩次。

最好選用含點氟的牙膏，預防齲齒。

少吃甜食：如巧克力、糖果、可口可樂等，晚上睡覺前如進食過必須再次漱口。

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（三）六歲以後的預防措施

基礎預防措施參見（二）。

此外，六歲孩子開始換牙了。很多孩子恆牙長出來了，乳牙還未脫落，這時要帶孩子去醫院，除掉乳牙。防止乳牙影響恆牙生長，搞得牙齒歪歪扭扭，既影響美觀又影響咬合，還影響咀嚼功能。

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（四）保護好六齡牙

注意：人有一顆磨牙，是一輩子只長一顆的恆牙。那就是在第一乳磨牙後面，會有一顆磨牙悄悄長出來（下圖紅圈中）。此牙大約六歲時長出，又稱六齡牙，是人的第一個大臼齒，最容易長齲齒的就是它了。

很多家長不知這是一顆恆牙。以為是會換的乳牙。長了齲齒，也不太上心。這顆牙齒千萬要保護好，一輩子只這一顆。這顆牙長成以後，可去醫院做窩溝封閉，不讓它長齲齒。

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（五）積極治療孩子的齲齒

如果保護不當，乳牙長了齲齒，一定要積極治療，不要以為可以換，就掉以輕心。乳牙長了齲齒，會疼，會發炎， 爛得厲害會引起根管炎，會引發身體其他的疾病。

根管炎會影響下面恆牙牙胚的牙釉發育不全。長出的恆牙會牙本質過敏，冷熱酸甜刺激都會疼痛。

孩子自潔口腔的能力差，家長要幫助督促孩子注意口腔衛生。

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（六）成人牙齒保健

齲齒在中國的發病率非常高，這和國人對牙齒的重視不夠大有關係。

跟孩子比起來，成人更要注意口腔衛生，做好保健護理。

平時除了早晚刷牙，吃了食物也要漱漱口，不要遺留食物殘渣在口腔里，以免發酵、發酸長齲齒。

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小秘方

最好吃了飯後，用洗牙機沖洗牙縫，保證口腔清潔。水柱還可起到按摩牙齦的作用，堅固牙齒。我做過實驗，我一顆門牙長了個小黑洞，還有點疼，我立即用洗牙機，每天兩次沖洗這顆門牙，就沒繼續爛了，也不疼了。幾年了都好好的。

如果生了齲齒，牙齒疼急性發作怎麼辦？六神丸一顆塞到齲齒洞里，能很快止痛。隨後要服用消炎藥，儘快去牙醫處治療。

每日一句跟你註定要斗一輩子的那個敵人，是你自己。——馬徐駿

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