溫泉的正確泡法，你是不是還那樣泡？

冬季，很多人選擇泡溫泉來養生，天冷時泡泡溫泉會讓人感到特別舒服。其實泡溫泉也有很多講究，才能達到最好的效果。

飯後休息一小時再去泡溫泉，飽餐或飢餓時泡溫泉，溫泉的熱度會刺激血液不斷往皮膚表面集中，抑制消化系統的運作及抑制食慾中樞。

如果是處在非常勞累的狀態下也不建議馬上去泡溫泉。不然會越泡越累。睡眠不足或者是熬夜也不適合去泡溫泉，可能會造成腦部缺血的情形。

有心腦血管疾病不宜去泡溫泉，如果是要泡的話，也要注意溫度不要太高(不可高於42℃)，浸泡時間不要太久。

過高的水溫會增加心臟負擔，38℃~40℃之間的水溫比較適合。進入溫泉池之前，先試水溫，腳適應水溫后才浸入全身。

愛美的女性在泡溫泉的同時，可以敷面膜或者用冷毛巾抹抹臉，更有利於美容。

泡完溫泉一般不用清水進行沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一遍。