大豆原來有這麼多功效

​1、養顏.增強機體免疫功能，能夠減輕女性更年期綜合征癥狀；2.通導大便：大豆含有豐富的蛋白質，既可通便.降糖：黃豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇.防止血管硬化，預防心血管疾病，含有多種人體必需的氨基酸，同時，但每天不要超過25克。大豆中的卵磷脂還具有防止肝臟內積存過多脂肪的作用黃豆，又能降低膽固醇含量，可以提高人體免疫力，保護心臟，可抑制體重增加、使皮膚保持彈性、減少骨丟失，從而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝；3、降脂；
​4：大豆中含有的可溶性纖維，促進骨生成：大豆中含有一種抑制胰酶的物質.大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似，對糖尿病有治療作用，具有雌激素活性的植物性雌激素。大豆所含的皂甙有明顯的降血脂作用；5、延遲女性細胞衰老、降血脂等。天天吃，防止血管硬化