還在害怕吃了會胖嗎?不但不用擔心而且還有減肥、美容養顏功效哦
今天做的是一道具有美容功效的美食――牛奶木瓜。
主要食材:木瓜1個、牛奶200克、糖20克、吉利丁片10克。
製作方法:
1、把吉利丁片放入冷水中泡6分鐘取出備用。
2、起鍋倒入牛奶和白糖並加熱至沸騰。
3、把備好的吉利丁片放入牛奶中攪拌至全部融化,關火靜置放涼。
4、把木瓜洗凈后把頭部切掉,把裡面籽全部清理乾淨。
5、把涼后的牛奶倒進去,蓋上保鮮膜豎立放入冰箱冷藏室,冷藏2個小時左右(牛奶成凍)。
6、從冷藏取出木瓜把皮削掉,用刀均勻切成4等分。
7、最後切成均勻小牙兒,開吃。
小貼士:
1、喜歡甜的可以根據自己需要添加。
2、怕吃涼的可以放置到常溫再吃。