你的大腿圍什麼瘦不下來

現在有人在網上說，大腿瘦不下來是因為這幾種原因：

1.蹺二郎腿

。

2.經常受冷

。

3.穿不合腳的鞋子

。

其實是不正確的，我其實發現我全都中了，但是我依然是一個瘦子。

現在和你說說怎麼減肥，瘦腿吧。

1.改變飲食習慣，避免吃糖份和油份很高的食物。

2.多吃海產品，蔬菜等卡路里比較低的食物，特別是零食就要特別少吃。

3.跑步、游泳、自行車等有氧運動也是特別有效的。

相信我吧，你可以試一試。