冬天躺被窩無比舒服，這幾個方法讓懶人起床最有效，不信你試試

冬天的來臨，簡直就是懶人的噩耗。每天早上起床變得苦不堪言，總是遲到被老闆罵，你有沒有在起床的某一瞬間，想分分秒持此不幹，睡它個一天一夜。可是起床真的有那麼難嗎？其實找到方法，起床也是那麼容易的.一天之際在於晨，良好的開端，才是高效的開始。所以必須把握早晨，改變習慣,下邊就簡單介紹幾個小方法，很有效的

一.自我懲罰法

跟家人做個「懲罰小約定」，比如吃到一次罰做三十個仰卧起坐，如果善於運動的就選一項自己不擅長的事情去做，給自己施加一點壓力。這樣每天一起床，腦袋裡面就會浮現自己定下的懲罰措施，是不是想象想象就很可怕，這樣就會讓起床多了一些動力，只要堅持一段時間，按時起床就不會變得困難。

二.鬧鐘複雜關掉法

鬧鐘每個人都有，可是對於那些極品懶蟲來說鬧鐘一按就又可以快速的重回夢鄉。那麼怎樣的方法可以讓這些懶蟲無法擺脫鬧鐘的糾纏呢？你可以買一個聲音特別響好，還不能輕易關掉的鬧鐘。你想想，你閉著眼睛像一摸就關掉是不是太簡單了。如果有一個關法很複雜的鬧鐘，是不是在關的過程中就已經醒了呢？

三.保證睡眠時間法

每個人的身體對睡覺時間都有一個記憶功能，每天睡滿一定的時間，身體就自動會讓你蘇醒。所以，其實你只要保證了自己的睡眠時間，不用鬧鐘也能醒。所以，不要再熬夜了，早點休息，還能有力與睡出好皮膚哦！

四.貼身衣物遠放法

一般人來說，第二天要穿的衣服一般都放在床邊或者直接放在枕頭邊，第二天即使按時起床了也會慢悠悠懶洋洋的穿衣服。如果你把你的衣服放在離自己稍遠的位置，比如門口的掛衣架上，冬天起床的穿衣速度就會變得更快。（此刻，請允許小編羨慕一下北方有暖氣，南方有太陽的朋友們。）

五.自我安慰法每天起床還可以為自己做一些自我安慰的禱告，比如「如果我今天早起，老闆就會給我加工資」「今天早點起來，可以有空去吃一碗牛肉麵」……讓你每天起床有動力的同時還能有一個好心情來迎接一天的工作。

不管是什麼方法，只要你堅持下來，個把月以後你就可以不再使用這些方法了。因為身體已經養成了好習慣，每天到點就醒，不會再擔心遲到了。

最後，大家都有什麼叫懶人起床的方法，和大家分享下哦！