尿酸高、痛風發作疼痛難忍，一招教你如何止痛，簡單有效

十一長假剛過，也正是痛風患者的高發期，醫院看痛風的人也是排起了長長的大隊，因為大量的海產品上市，許多市民去沿海地區遊玩，看見各種海產品做成的美食，開始控制不住自己，世間唯美食不可辜負，吃海鮮的同時怎麼會少得了啤酒呢？這樣就導致了痛風發作。

有人形容痛風發作時候的痛堪比生孩子，可是你們知道嗎，其實痛風不是一兩天形成的，它是日積月累的一個過程，一般在痛風發作前，人體都處於高尿酸血症的階段，然後間斷性的爆發。隨著生活水平提高，我國現約有高尿酸血症者1.2 億，約佔總人口的 10%，高發年齡為中老年男性和絕經后女性，但近年來，尿酸高的患者逐步年輕化，所以年輕人也要預防痛風。

很多尿酸高的人鮮有痛風發作。這些事實說明，在痛風出現前，有一個很長的高尿酸血症期，

如果我們能在高尿酸血症，無尿酸結晶體沉積的階段把尿酸降低到正常，是可以徹底防止痛風的發生的。

有中醫推薦喝蘆根菊苣茶對痛風，降尿酸效果很明顯。是由蘆根、菊苣、赤小豆、玉米須、葛根、桑葉、梔子等中草藥組成的，其中蘆根有利尿解毒的作用，適宜尿酸性疾患及痛風者食用；菊苣具有清熱解毒，利尿消腫的功效，其提取物有明顯的降尿酸作用；葛根提取物可以抗痛風性關節炎，可以緩解由於炎症引起的脾腫大及腎損傷，並降低血清尿酸水平等等。

在飲食方面應該根據患者的年齡、血尿酸濃度、身體狀況等選取食物，制定飲食計劃。戒酒，禁止喝濃魚湯、肉湯嘌呤含量較高的湯類，每天應該多運動，讓體重處於正常水平。要有正確的意識，到目前為止是沒有好的方法徹底治療痛風的，一旦痛風發作，疼痛難止應立刻就醫。