頸動脈最易堵

我們身上有很多條血管，但是有一處血管最容易堵，而且堵了之後非常危險，很多人還會因此失明、不能說話、半身不遂、甚至癱瘓，而這處血管就是——頸動脈！

心臟和大腦的橋樑

在我們的脖子前方，氣管兩側，各有一條小拇指粗細的動脈血管，它是連接心臟和大腦的橋樑，這就是頸動脈。如果用手在下頜角往下觸探，就能摸到這兩根動脈隨心臟的搏動而跳動。

引發了60%的腦梗

頸動脈一旦被堵，大腦就會嚴重缺血，8分鐘大腦就會被損傷，出現失明、失語、半身不遂……這就是我們常說的腦梗、腦中風，如果時間再長一些，甚至會出現腦死亡。

據統計資料顯示，約60%的腦梗塞與頸動脈有關！

1、堵塞超過50%引發小中風

頸動脈狹窄程度小於30%時，病人通常沒有癥狀。

狹窄程度超過50%時，病人常出現腦部缺血癥狀，主要有頭疼、頭暈、耳鳴、記憶力下降、視物模糊。也可能會發生一過性腦中風，眼黑、頭暈、失語幾分鐘就哈轉，俗稱小中風。

2、堵塞超過70%要手術

頸動脈狹窄程度超過50%時，繼續吃藥，收效已經不大了，即使暫時未發生卒中，大腦因長期供血不足，也會導致腦細胞萎縮、血管性痴獃等病。如果頸動脈狹窄程度超過70%，根據具體病情遵醫囑尋求介入治療或手術。

你的頸動脈是否堵塞？

自我評判

1、腦部缺血癥狀，可能出現耳鳴、頭暈、頭痛、記憶力減退、嗜睡或失眠、多夢、視物模糊等。

2、有短暫性腦缺血發作的癥狀，如眩暈、眼前發黑，嚴重者可出現偏癱、言語不清等。

3、6個月內發生過小中風：

• 頸動脈狹窄同側的眼前發黑；

• 頸動脈對側肢體或頭面部麻木；

• 視野缺損（眼睛看東西的範圍變小或缺了一塊）；

• 不能說話、昏迷等。

頸動脈超聲檢查

通過頸部血管超聲可以發現頸部動脈是否出現狹窄，費用一般在100—200元。在初步判斷為頸動脈狹窄后，須進行動脈造影確診，並進行血管病理檢查。

如何預防頸動脈堵塞？

1、控制好「壞膽固醇」

低密度脂蛋白又被稱為「壞的膽固醇」，時間久了容易引起動脈硬化，要控制在2.6以下。平時要少吃一些油炸食品，油炸食品是低密度脂蛋白的主要來源。

2、一年一次頸動脈檢查

建議有高血壓、血脂異常、糖尿病、心房顫動、肥胖、有腦卒中家族史等高危人群每年進行一次頸部動脈檢查，非常關鍵！

3、多飲水

每人每天至少補充2000毫升以上水分，可多喝菜湯、冬瓜湯、西紅柿湯、綠豆湯和淡綠茶水。多飲水可以降低血液粘稠度。

4、全穀類食物

如含麩麵粉做的麵包、褐色糙米、燕麥片、爆玉米花等。這些全穀類食物含有大量的纖維素，同樣能降低壞膽固醇，防止血管硬化。

5、深色蔬菜

除了菠菜、白菜等綠葉菜之外，多吃洋蔥、胡蘿蔔、紅辣椒、紫甘藍、黑木耳等深顏色蔬菜。含有抗氧化物質，可以幫助降低血脂，防止血管硬化。

6、堅持運動

堅持每天至少30分鐘的體育鍛煉，如快走、慢跑、打太極拳、騎自行車等。同時，保持良好的心態也十分重要。

7、轉動頸部輕緩

三高患者在平時活動中，特別是轉動頸部時動作要輕、緩，切不能幅度過大，以免加重癥狀或引發頸動脈斑塊脫落，堵塞血管。