每天早晨起來，枕巾上有好多頭髮

很多人由於工作繁忙，用腦過度，壓力過大，營養不當，身體調節不過來，導致頭髮失去光澤，甚至大量脫落。尤其是糖尿病人，大部分因為氣血不足造成大量脫髮，每天早晨起來，枕巾上就有好多頭髮，洗澡梳頭掉的更多，非常擔憂。

像這樣的情況，一般可以用茯苓泡水或者研成粉，早晨空腹服十克，要連續服，一般三個月就見效。

這樣，絕大部分病人會驚喜發現，頭髮越來越潤澤，脫髮沒有了，然後頭髮越來越烏黑濃密。

中醫認為，人體血液充足，頭髮才能烏黑濃密，如果血氣不足，頭髮也容易枯黃脫落。脫髮、頭髮枯黃乾燥，主要原因就是血虛，不能營養頭髮造成，血液的生成是滋養頭髮主要作用。

茯苓可以健脾，通過健脾可以生化氣血，增強體質。茯苓治療脫髮的根本道理，就是通過健脾而達到生血長發的目的。

何首烏可以填腎精、養肝血，通過滋補來生髮養發。

所以中醫養發的最好藥物，一個是茯苓，一個是何首烏。二葯同用可以提高療效。