很多孩子都會出現晚上磨牙的問題，這到底是怎麼回事呢？

中醫認為，人的牙床與胃有密切關係，牙齒和腎有密切關係。

人磨牙的時候，是牙床不舒服，才會使上下兩排牙齒磨來磨去。根本原因還在於胃裡有熱，所以才會磨牙。

想要去除這個問題，需要給寶寶清胃火。如果胃火不清，可能會導致寶寶腹脹、拉肚子、感冒、發燒等很多不適。

所以，如果發現寶寶有磨牙癥狀，及時調理很重要，千萬不要把小病變成大病才好。

怎麼調理呢？不妨用用以下方法。

蘆根冰糖水

蘆根30克（一天的量，藥店有賣），冰糖適量

把蘆根和冰糖分多次泡水給寶寶喝，癥狀較輕的一兩天就能好，重一點的三五天也就能好了。

蘆根生性寒涼，清熱瀉火，生津止渴，對體內有熱、肺熱咳嗽都有很好的效果。

溫馨提示：1.如果喝三天還沒有效果，就要停服，可以帶寶寶上醫院看看。

2.脾胃虛寒的寶寶不適合。

磨牙的根本在於寶寶的胃變弱，或吃了過量食物，導致胃無法腐熟，產生胃熱。

所以在日常養育孩子的過程中，一定要注意飲食有節。