乳頭凹陷如何進行哺乳

當前奶粉代購的浪潮席捲了整個中國，香港奶粉、荷蘭奶粉、澳洲奶粉成了炙手可熱的選擇，奶粉餵養嬰兒已經成了一個新浪潮，在這種趨勢之下，母乳餵養，似乎是一種逆潮流的做法，其實這種傳統的餵養方式對嬰兒和媽媽都有很大的好處。

對嬰兒而言，母乳中的營養物質是再好的奶粉都無法比擬的，其中含有，大量的免疫物質，能有效加強嬰兒的抵抗力免疫力;此外，母乳的各種營養成分都是按最佳的方式配成，最易為孩子吸收，有助於孩子生長發育健康成長。再者，在當前的大環境下食品很難保證質量如何，而母乳這種最天然健康的食物，無疑餵養孩子最安心的選擇。

對母親來講也存在很多益處，很對年輕媽媽害怕母乳餵養後會導致身材嚴重走形，而選擇奶粉餵養，這是一種舍本求末的做法。首先孩子吮吸乳頭，會導致下垂體產生催產素，這種激素不但能刺激乳房分泌乳汁，還能引起宮縮，這對剛生產過的媽媽來說，對子宮的恢復大有好處。

其次，對於每一位想減肥的媽媽來說，母乳餵養是一個極佳的選擇，因為在生產母乳的過程中，身體代謝會消耗大量的熱量，而非母乳餵養的媽媽在產後身材恢復更加緩慢，且更容易反彈。

再者，母乳餵養可以降低生殖系統癌症出現的風險，資料顯示，非母乳餵養的女性患上生殖系統癌症的可能性更高，這可能是由於不哺乳多導致的體內雌性激素含量過高所導致的，而哺乳的女性，由於哺乳抑制了排卵，雌性激素大大降低，罹患癌症的可能也相應減少。

最後，母乳餵養是孩子與媽媽的一種獨特的互動方式，在這個過程中有助於培養母子間的感情，讓孩子更有安全感。這也是奶粉無法傳遞給孩子的。

雖然母乳餵養有這麼多的好吃，可一些媽媽由於先天乳頭凹陷，導致嬰兒無法正常吮吸。這時如何餵養就成了一個難題。

什麼是乳頭凹陷？

乳頭凹陷是指女性的乳頭沒有突出在乳暈的平面或凹陷入平面以下呈火山口狀，多是由於先天性乳房發育不良所致，它不僅影響乳房的外觀，影響了日後的哺乳，甚至還可以引起感染等疾病。

　　乳頭凹陷應從孕期開始改善

懷孕后，由於體內雌孕激素的增多，乳房的腺管腺泡開始發育，乳房增大變軟，同時乳暈著色，乳頭也易勃起。因此，妊娠期是糾正和改善乳頭凹陷的較好時期，如果在懷孕后能及時發現乳頭凹陷的問題，並於此期在專業醫務人員的指導下採取有效的糾正措施，乳頭內陷的問題，還是可以得到很好的改善的。

在孕晚期做乳頭十字操可以幫助改善乳頭凹陷的癥狀。先用溫熱毛巾敷乳頭，然後洗乾淨手后，兩拇指平行放在乳頭兩側，慢慢由乳頭向兩側拉開，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，然後兩拇指放於乳頭上下，慢慢縱向牽拉，再用拇指、示指和中指捏住乳頭輕輕向外牽拉，如此反覆，一般10分鐘左右即可，可促使長乳頭形成，便於嬰兒的含接，以做到充分有效的吸吮。

另外，由於按摩乳房的刺激會引發子宮收縮，因此按摩時要特別注意，一旦出現腹部明顯疼痛或不適，應及時停止按摩，以免發生流產或早產，特別提示：此操作應在孕晚期進行。也可藉助乳頭牽引器或乳頭保護罩協助，使乳頭通過寶寶的吸吮把乳頭吸長。

家人應多給予支持

有些乳頭凹陷的產婦在面對哺乳困難時，往往會出現不同程度的焦慮或自怨自艾的心理，越是焦慮，就越是出現哺乳困難的惡性循環，所以，這個時候，家庭的支持是非常重要的，家人應該給予她精神、體力上的支持，讓產婦能積極地配合凹陷乳頭的矯正，促進母乳餵養的成功。