看完這個，你就知道為什麼黑枸杞這麼值錢了

大家好，這裡是三更饞嘴貓，今天喵喵又給大家推薦好吃的了。

今天是大雪后的第二天，天氣驟冷，俗話說的好，秋收冬藏，冬天是一個人要保護腎氣的時候，如果冬天傷了腎氣，那麼來年春天，就會容易生病，身體的抵抗力下降。

那麼怎麼保護腎氣呢？最簡單方便的就是燉人蔘枸杞湯來喝。

配方：枸杞15g，人蔘6g，蜂蜜酌量。將人蔘洗乾淨，放入砂鍋內（切記，人蔘不能見鐵。否則效果會銳減。）再加上枸杞，文火熬20分鐘，倒入茶杯，等溫度降下來的時候，倒入蜂蜜（溫度過高會破壞蜂蜜的營養成分。）

如果冬天堅持這樣喝下去，會對肝氣，腎氣，起到很好的保護作用，來年春天，就不會感覺疲乏。

當然了，會有網友問喵喵，冬天吃什麼容易禦寒。那麼喵喵給大家再推薦下，那就是枸杞，紅棗，生薑。這三樣燉湯，也可以禦寒。當然了無論冷飲，熱飲都可以。

那麼到底是用紅枸杞好還是黑枸杞好呢？今天喵喵給大家盤點一下；

首先從味道上來看，可以肯定的是，當然是紅枸杞好吃，口感不錯，黑枸杞則吃起來怪怪的。從功效上來看，兩者的區別不大，都是能夠提高免疫力，尤其是滋補肝腎（大家可以觀察下枸杞，枸杞其實很像腎。），長期服用枸杞，不僅可以提高免疫力，更重要的是，對人的睡眠質量大大提高。

但是從營養方面來看，黑枸杞完虐紅枸杞啊，甚至可以說，黑枸杞的營養過甚，尤其後枸杞簡直就是天然的花青素膠囊，對抗衰老起到了很大的作用。僅憑這一點，足以在價值上遠遠高於紅枸杞。

當然了，那你到底選擇紅枸杞還是黑枸杞，喵喵只能這樣說，如果你是女孩子，喜歡擁有不老的青春，永恆的顏值，喵喵推薦可以經常適量服用黑枸杞。

如果你喜歡用枸杞煲湯，建議用紅枸杞，因為紅枸杞對湯色不會有影響，反而黑枸杞，會破壞湯的顏色，有時候讓你覺得，這難道是墨汁嗎？

當然了，你平時身體各方面都很好，建議不要吃黑枸杞，因為補的太過也不行。因為養生之道，也貴乎中庸。

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