指甲上沒有月牙或月牙很少是怎麼回事？指甲上有豎紋是什麼信號？

一般情況，每個人的「月牙」大小和數量是恆定的，不用依靠這個來判定自己的健康狀況。但如果是自己跟自己比，月牙確實能一定程度上反映身體健康狀況。

沒有或特別少就說明你的話可能是1、氣血不足，吃點補氣血的膳食，比如紅棗、桂圓、黑木耳、枸杞、當歸、豬肝等。

2、精力耗損過重，指甲上有月牙，說明人的精力較為旺盛，身體狀況較好，而沒有月牙則恰恰相反，說明精力不濟。多注意休息以及勞逸結合就可以了。

指甲上有黑色豎紋，這是肝腎機能虛弱，毒素存放的預兆。能夠多吃補肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品;補腎食物則是海參、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。

因為昨天問這個的，所以今天科普一下，有什麼問題可以繼續留言提問，我會在我的第一時間回復大家！