入冬控糖，糖友需防這三大併發症

血糖水平的變化與季節的關係非常密切。冬季是糖尿病患者病情加重和出現併發症較多的季節，如呼吸道感染、冬季氣溫下降，是呼吸道感染的高發時期。由於糖尿病患者的抵抗力相對較低，更容易發生呼吸道感染，尤其是老年糖尿病患者，繼發感染后病情更加嚴重。

一、冬季可能引起併發症的原因

1、糖友可能會賴床，容易忘掉或錯過吃藥的時間。

2、冬季為了驅寒，人們飲食方面可能會偏向於油膩厚味的食物，再加上氣候寒冷，戶外活動明顯減少，以及情緒、感染等應激因素。

3、由於冬季室內有暖氣，而室外則冰天雪地，糖友外出活動大大減少，這樣會使人體的能量消耗降低，人體的血糖值會持續保持在高水平，很容易導致心腦血管出現併發症。

二、冬季易發三大併發症及預防措施

1、非酮症高滲性昏迷

冬季發病率較高，患者發病較慢，發病前數天常有糖尿病病症加重的臨床表現，口渴、多飲多尿、乏力、頭暈、食欲不振、噁心、嘔吐、腹痛，並出現反應遲鈍及表情淡漠等情況。由於血糖很高，患者很容易發生昏迷，一旦發病，死亡率也較高。

預防措施：冬季要比夏季很密切地監測血糖，控制好食慾，及時發現酮症。

2、神經病變

冬季氣溫降低，人體血管的收縮反應比較差，容易導致四肢麻木、酸痛無力，這些癥狀都是神經病變引起的，神經病變是糖尿病最常見的併發症。

預防措施：做好全身保暖，尤其是足部的護理。外出要戴上帽子，因為頭部是全身散熱最快的部位。

3、皮膚瘙癢症

冬季氣溫低且乾燥，糖友更易發生皮膚瘙癢症，一定要注意，即使發生瘙癢也不能撓，抓撓會使皮膚出現血痕，嚴重的還可能引起皮膚感染和淋巴管炎。

預防措施：做好皮膚滋潤，沐浴后或出門前用潤膚乳做好全身的滋潤。

小提醒：

冬季往往是糖尿病病情加重和併發症多發的季節。

糖尿病患者萬萬不可掉以輕心，必須想方設法控制好自己的血糖，不要增加疾病多發的誘因。 再者，糖尿病患者要特別注意預防流感，流感不但使血糖升高，而且還會導致其他合併症的加重和發生。

積極治療糖尿病、預防感冒、預防併發症，對糖尿病患者來說尤為重要。