枸杞這樣吃，營養價值翻倍

腎為先天之本，脾胃為後天生化之源！枸杞生精、補腎、護肝，增強人體造血功能。枸杞蜂蜜護膚美容，滋補肝腎，提高人體免疫力，營養價值更高。

枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：「春采枸杞葉，名天精草；夏採花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮」。枸杞嫩葉亦稱枸杞頭，可食用或作枸杞茶、枸杞蜜。

枸杞味甘，性平，入肝、腎經。滋腎，潤肺，補肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養。枸杞中的甜菜鹼，可抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生，因而具有保護肝臟作用。

枸杞的四大功效

1.擅長明目，所以俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞，著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞為主要藥物。民間也慣用枸杞治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

2.提高機體免疫力。枸杞有提高機體免疫力的作用，具有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、暖身體、抗腫瘤的功效。

3.降三高。調節血糖，降低血壓，防治高血壓、心臟病、動脈硬化等症。

4.枸杞還有興奮大腦神經、興奮呼吸、促進胃腸蠕動等作用。

珍稀名貴的滋補蜜源

枸杞蜜是蜜蜂從枸杞花上採集花蜜並釀製而成的優質蜂蜜，含有豐富的葡萄糖、果糖、有機酸、無機鹽、脂肪酸、多種維生素、甜菜鹼、酸漿紅及人體必須的多種微量元素。

枸杞蜜作為蜂蜜來講，具有蜂蜜的養生保健功效。

同時，枸杞蜜又是采自枸杞花之精華，自然就具備一定的枸杞功效。

既有枸杞本身的精華，

又有蜂蜜傳統的天然營養價值！

翻倍的營養

對身體的滋補調理更全面

經氣不暢

枸杞蜜補充氣血，滋陰美白效果極佳，適合氣血兩虧，愛美增白的女性，經常食用，氣色紅潤，經期舒暢；

腎虛腰痛

枸杞蜜補腎和恢復精力效果好，適合遺精滑精、工作繁忙的男性，經常食用，可恢復精氣神；

疲倦熬夜

枸杞蜜護肝明目效果極佳，適合經常熬夜加班、長期使用電腦的人，經常食用，緩解肝臟壓力；

頭暈目眩

枸杞蜜能軟化血管，適合有心臟病、高血壓的老人，經常食用，平穩血壓，為健康護航；

抵抗力差

枸杞蜜蜜性偏溫，很適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。

枸杞蜜的吃法

用溫水沖服最佳，水溫不要過高，正常不得高於60攝氏度，最好低於40攝氏度，才不會破壞蜂蜜本身的生物活性酶，蜂蜜中的活性酶在人體體溫下最適合生存。

每天早晚一杯枸杞蜜，對於身體機能有非常大的幫助，想要清理身體毒素，緩解身心疲勞，枸杞蜜是最值得選擇的飲品。

還可以和生薑配合使用，在冬季，泡上一杯枸杞蜜，能夠有效的提高免疫力，預防冬季感冒！