嚼口香糖瘦臉？這麼做，當心變成「國字臉」！

之前一直傳言說吃口香糖，是可以瘦臉的，那麼真的嚼口香糖是可以瘦臉的嗎？最好的瘦臉方法又是哪些呢？

嚼口香糖真的可以瘦臉嗎？

有很多人的臉看起來比較大，是因為臉上有多餘的脂肪以及臉部肌肉比較鬆弛。要想臉看起來比較小比較尖的話，一定要做臉部運動。除了臉部按摩之外，嚼口香糖也可以達到瘦臉的效果。因為嚼口香糖的時候，兩頰的肌肉在不斷的運動，通過不斷地嚼口香糖可以讓兩頰的肌肉更加緊實。順著兩家的肌肉到下巴能夠有一條筆直的直線，讓臉看起來更小。

嚼口香糖運動的注意事項

雖然說嚼口香糖能夠讓臉看起來更小，但是也有一定的威脅，經常嚼口香糖的話咬肌會變大，所以在嚼口香糖的時候也是有技巧的，首先不要讓你的兩邊牙齒嚼口香糖可以用門牙嚼口香糖，用門牙嚼口香糖會更累，而且會讓下巴更尖。並且要注意著口香糖的時間嚼口香糖不宜超過半個小時。

長期嚼口香糖嚼成國字臉怎麼辦？

長期過多嚼口香糖會讓臉部咬肌變發達，嚼成國字臉怎麼辦？此時第一件事就是停止嚼口香糖，另外，生活中比較難嚼爛的食物，要盡量煮軟。

1、活動咬肌

a、咬肌發達可以張開大口，緊閉雙唇，反覆做該動作30次。

b、讓下巴左右快速移動，上嘴唇不動，連續做30次。

2、按摩咬肌

a、握拳，用中指的指根骨頭，朝咀嚼肌按壓。感覺到酸痛后鬆開，繼續按，堅持2分鐘。(可以兩邊同時按壓，看上去就像用拳頭打臉一樣)。

b、擦上一點玫瑰精油，用兩手的食指和中指，分別臉部兩側下顎推到耳根。或者用按摩器按摩也可以的。

3、拍打咬肌

併攏中指和食指，同時拍打左右兩側咬肌10分鐘，直到感覺酸脹為止。此方法主要是為了讓咬肌變軟消失。

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大聲喊「啊」

方法簡單但貴在堅持，每天對著鏡子做「啊」的口型，下巴往下堅持10秒鐘，此動作重複三次，可以很好的鍛煉下巴以及臉頰上的肌肉。

左右撇嘴

嘴巴閉起來，然後嘴唇先向左邊撇，保持動作10秒，然後嘴唇再向右撇。兩邊各輪流至少三次，要是不習慣的話可以配合眼睛一起左右轉換，可以有效強化臉頰及嘴角肌肉。

舌尖運動

嘴巴閉上，用舌尖在嘴巴裡面由左右上下，按順時針順序刺激嘴唇內側的穴位，至少轉三次以上。這個動作不僅可以刺激嘴唇內部肌肉，還能有效消除法令紋。