產後怎麼瘦肚子？看看她的肚子你會嚇一跳，腹直肌分離怎麼辦？

孕期，媽媽們雖然都很積極的去拍大肚照，想留下美好的紀念。但是生產完之後，這個大肚子卻給寶媽們帶來了很大的苦惱！因為肚皮鬆了，想再變回從前的緊緻真的很難！

產後究竟怎麼瘦肚子呢？避免生完了孩像在懷孕一樣的尷尬！我們看看美國一位漂亮姑娘的故事。

看到腹直肌分離的圖片，真的是很揪心。對於愛美的女性來說，這簡直是致命的，有的寶媽甚至因此不喜歡自己的身體，不願意讓別人看到自己的身體。

希望每個寶媽都能在生產後快速恢復身材。