拿起芳香精油，扔掉抗生素！
對體內大多數系統而言，芳香療法是通過吸收精油成分進人血液或通過大腦間接地起作用的，而呼吸系統不同，它是直接受到精油的影響。大多數精油極易揮發，這就意味著其在各種療法中都易於被吸入，從而完全以原樣進入上下呼吸道的所有組織。
因此，芳香療法對呼吸系統的作用極大，精油也一直被廣泛地用於以減輕呼吸系統疾病為目的的科學和醫學研究。就呼吸系統而言，吸入法是迄今應用精油的最為安全也最為有效的方法。傳統上用於芳香療法治療呼吸系統問題的大多數精油均具有很強的免疫激勵作用。
對許多呼吸系統疾病而言，蒸氣吸入法是普遍使用的方法，特別是黏液存在時。這裡要強調的是用作祛痰劑的精油劑量宜小不宜大。一項研究指出，當揮發性精油的濃度增大時其祛痰功效卻在逐漸下降。建議在個人蒸氣吸入器皿中放2-3滴精油即可，即便如此，對某些人而言其濃度可能還是太高了。
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許多精油因具有易揮發性和抗菌性，非常適於治療呼吸系統癥狀。經常配在復方油中的精油有以下幾種：
澳洲尤加利（Eucalyptus radiata）
乳香（Boswellia carteri）
胡椒薄荷（Mentha piperita）
穂花薰衣草（Lawandula latifolia）
治療嬰幼兒呼吸系統問題所用的精油不論在功效還是劑量方面都應特別適中，因為一些強烈的成分，如薄荷醇（存在於胡椒薄荷精油中），已經被懷疑會引起嬰幼兒呼吸困難或窒息。
常用呼吸道護理精油：
1、抗菌劑：破壞細菌或抑制細菌的生長
胡椒薄荷（Mentha piperita）
肉桂（Cinnamomum zeylanicum）
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檸檬香茅（Cymbopogon）
百里酚百里香（Thymus vulgaris CT thymol）
穂花薰衣草（Lavandula latifolia）
注意：肉桂、檸檬香茅、百里酚百里香對皮膚的刺激性稍強，和其他不太刺激的精油混合使用時只能用於擴散器或蒸氣吸入器。如果要塗抹身體應該調配成濃度不超過5%的稀釋精油。
2、抗病毒劑：阻止病毒的生長和繁殖
澳洲尤加利（Eucalyptus radiata）
藍膠尤加利（Eucalyptus globulus）
史密斯尤加利（Eucalyptus.smithii）
姜（Zingiber officinale）
豆蔻（Elettaria cardamomum)
茶樹（Melaleuca alternifolia)
綠花白千層（Melaleuca viridiflora）
白千層（Melaleuca cajeputi）
羅文莎葉（Ravensara aromatica）
穂花薰衣草（Lawandula latifolia）
黑胡椒（Piper nigrum）
3、祛痰劑：化解肺部的黏液從而使其容易被咳出
肉豆蔻（Myristica fragrans）
澳洲尤加利（Eucalyptus radiata）
黑雲杉（Picea mariana)
姜（Zingiber officinale)
迷迭香（Rosmarinus officinalis）
4、黏液溶解劑：化解黏稠得幾乎不能咳出的黏液，可將黏液分解成為稀一些的物質
永久花/蠟菊（Helichrysum angustifolia）
5、鎮痙攣劑：可用作止咳劑，治療哮喘或百日咳中發生的痙攣性咳嗽
快樂鼠尾草（Salvia sclarea）
苦橙葉（Citrus aurantium var.amara）
甜馬郁蘭（Origanum majorana）
羅勒（Ocimum basilicum)
甜茴香（Foeniculum vulgare）
乳香（Boswellia carteri）
6、止咳劑：可以緩和或者減輕咳嗽癥狀
胡椒薄荷（Mentha piperita）
絲柏（Cupressus sempervirens）
黑雲杉（Picea mariana)
鼠尾草（Salvia officinalis）
7、減充血劑：當病毒侵入粘膜尤其是鼻粘膜，可使血管擴張並引起腫脹。減充血劑能收縮血管而得到緩解。
澳洲尤加利（Eucalyptus radiata）
豆蔻（Elettaria cardamomum)
迷迭香（Rosmarinus officinalis)
穂花薰衣草（Lawandula latifolia）
月桂（Laurus nobilis）
8、安全治療兒童呼吸系統問題的精油；
史密斯尤加利（Eucalyptus smithii)
檸檬尤加利（Eucalyptus citriodora）
香桃木（Myrtus communis）
玫瑰草（Cymbopogon martinii）
乳香（Boswellia carteri）