陳皮荷葉茶有什麼效果？荷葉還有哪些用法

不知道大家對於陳皮荷葉茶有沒有了解，其實陳皮荷葉茶的功效不止減肥，還有消暑的作用，陳皮可以健脾化痰，改善濕氣重、嗓子有痰的現象，荷葉茶是減肥常用的中藥。也因其味美及去脂作用而備受減肥MM的喜愛。下面介紹幾種陳皮茶製作搭配方法，快來試試吧!

陳皮荷葉茶是比較常見的，這樣的茶味道獨特，喝的時候對身體幫助比較大，不在喝陳皮荷葉茶的時候，需要注意要適量進行，很多人選擇這樣茶，都是沒有節制，這對自身沒有任何好處，而且會引發一些問題存在，對陳皮荷葉茶的副作用都有什麼呢，是很多人不清楚的，下面就詳細介紹下。

陳皮荷葉茶有什麼效果 荷葉還有哪些用法

陳皮荷葉茶有什麼效果 荷葉還有哪些用法

陳皮荷葉茶作為一種保健茶，雖然不能和藥物一樣相媲美，卻有它自己獨特的保健功效。陳皮荷葉茶也有副作用，一般表現為某些人對荷葉茶有過敏的現象，特別是，孕婦、女性經期最好不要飲用陳皮荷葉茶。

醫學鑒定，荷葉茶可以降脂，清理腸胃，排毒養顏，滋肝潤肺。陳皮是開胃健脾的好東西，泡茶喝對增強胃口效果好。兩者結合，不僅可以調理腸胃，還可以養顏美容。陳皮荷葉茶的副作用小，可以放心飲用。

陳皮荷葉茶自古以來就是減肥降脂的良方，有利尿的功效，其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。

魔芋荷葉粥

【材料】：魔芋10克、木瓜10克、葛根10克、薏仁5克、荷葉粉3克、麥纖3克、檸檬粉2克 。

【做法】：

1.將葛根、木瓜等洗凈，薏仁提前浸泡1個小時；

2.然後把所有食材倒入燉盅，加適量的水，文火燉3個小時；

3.再根據個人口味調入冰糖即可。

這個方子之所以這麼好和食材配比關係很大，魔芋是世界上公認的瘦身食品，很多限量級運動員都靠吃它保持體重，具有極強飽腹感，控制熱量攝入；葛根含有黃酮類 物質，能有效清除體內垃圾，而且還強筋壯骨、美容健體；薏仁有排毒消腫、祛濕利水的功效，有助於排出身體滯留的脂肪。以上材料一起發揮作用，不僅減肥瘦 身，滋肝補腎，還能排除身體積累的毒素，幫助美容，男女老幼都可以食用。

山楂荷葉茶

原料：干荷葉一把(約10克)干山楂20克(約15片)薏米10克陳皮10克冰糖隨意清水700ml

做法：

1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。

2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉中火繼續煮5分鐘。山楂荷葉茶

3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。

荷葉有理脾調胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人。干荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃檯有售，價格很便宜。配合山楂能做出清涼可口的減脂茶。

另外，薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。

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