檸檬紅片糖健康飲的功效和製作

塵曉屋檸檬紅片糖健康飲

檸檬是大家常見的水果，當時具體的作用大家可能就不是很熟悉了，今天CC我就給大家簡單的描述下檸檬的作用及功效：
1、檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分；
2、有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮髮油、橙皮甙等，檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用；
3、我國中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm；
4、吸煙者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍，檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是減肥良藥；
5、檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度；
6、紅片糖的功效就不累述了，大家可以參閱之前的文稿；

塵曉屋檸檬紅片糖健康飲

食材：檸檬、紅片糖、礦泉水

製作方法：

塵曉屋檸檬紅片糖健康飲

1、準備一個開口較大的玻璃瓶洗乾淨，保證玻璃瓶無水無油；
2、檸檬洗凈，切成薄片，去籽；準備好紅片糖，將塊狀的切成薄片；
3、將幾片檸檬片放入玻璃瓶內，加一層紅糖，再加檸檬片，再加紅糖，這樣層疊擺放，放入冰箱里；4、2—3天後，紅片糖會溶解成糖漿，檸檬也吸收了糖漿，飲用時，每次2-3片檸檬，倒入一點糖漿，再加溫水調和，即可引用；

塵曉屋紅片糖健康飲

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