霧霾天戴這樣的口罩真能防霾嗎？

昨天收到一位網友的提問：有什麼辦法能剋制霧霾吸入身體。說實在的，如果必須要在戶外走動的話，小編也沒有什麼更好的辦法避免吸入PM2.5，除了——戴口罩。

口罩大家都見過，記得小時候下大雪，街上幾乎人人都戴著厚厚的棉布口罩，防寒又保暖，不過現在很少見了（懷念呀）。如今市面上比較常見的口罩有無紡布的，活性炭的，各種過濾材料的，但它們到底能不能達到防止霧霾吸入的目的呢？答案卻不一定。

以上這麼多口罩，哪種才有防霾效果？其實，我們國家已經在防護口罩領域出台了國家標準哦（GB/T32610-2016《日常防護型口罩技術規範》），去年11月1日已經正式實施啦，這個規範就是專門針對用於過濾顆粒物（也就是PM2.5）口罩的：

看了這幾個級別，有木有覺得更迷茫了，究竟什麼樣的口罩可以達到想要的防護效果，到底該怎麼選擇口罩？小編今天就為大家總結幾點：

1.看外觀

合格的口罩產品每個包裝上都會有檢驗合格證和標識，包括製造商名稱啦，地址啦，生產日期啦等等，最重要的是，應該有主要原材料、執行標準編號、產品防護效果級別的信息。

2.無異味

合格的口罩肯定不應該有異味，戴在臉部對皮膚無刺激性，還能保持呼吸暢通，並且不會有明顯的壓迫感或者壓痛的感覺。

3.口罩大小要合適

這裡教您一個方法，怎麼判斷口罩大小是合適的：戴上口罩以後，首先看是否能牢固地護住口、鼻，然後用雙手的五個指頭微微彎曲併合攏，分別扣在口罩的左右兩側，然後吸氣，並且是深吸氣，如果發現口罩的邊緣都緊緊吸在面部，就表示密合性良好，然後頭部再上下左右晃動一下，回頭低頭抬頭什麼的，看看口罩有沒有鬆掉，一般來說，如果邊緣帶硅膠的口罩密合性比較良好。如果反覆調節以後還存在漏氣的現象，那說明需要重新選擇口罩了。

4.適合性檢測

如果是專業要求度比較高的話，還需要做一下適合性檢驗，其實也就是測試一下口罩的過濾性能。適合性檢驗是用專用工具發出苦味或甜味的顆粒物，如果戴口罩后仍然能夠感覺到味道，說明口罩存在泄漏，會令污染物顆粒物被吸入進肺部。

5.變髒

這點很重要啊，有效的防霾口罩在污染的空氣中戴一段時間后一定會變髒，如果戴了很久都沒變髒，那這款口罩就有問題了。以下是小編的口罩濾片用過一周以後的對比圖，說是一周，其實每天只是上下班路上戴十來分鐘，大部分時間是在辦公室和家裡。真正戴的時間也就1-2個小時：

另外注意了，口罩連續佩戴別超過兩小時哦！口罩防護性能越高，呼吸阻力就越大，就需要費更多的力來讓氣體交換，因此會影響我們佩戴的舒適性哦，甚至當吸氣阻力過大的時候，會出現頭暈、胸悶等等癥狀。因此，當空氣PM2.5濃度大於500μg/m3時，小編建議：還是通過減少戶外活動來保護自己吧！（自己的身體可是革命的本錢，哈哈）

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