這五種精油可以排毒，排完毒素健康美麗！

內調外養才是美容護膚的王道，想要健康美麗，排出毒素很重要。精油排毒法是不錯的方法，令你排出毒素美麗依舊！

天然精油的用途廣泛，排毒生活中幾乎很多時候都會用到，包括：淋巴按摩、泡澡、刷擦肌膚、保養身體、薰香凈化空氣等等，都可以搭配精油一起進行。精油調配：向10毫升基底油滴入10滴純精油。

特別推薦幾種最常見而且具有優異排毒凈化功能的精油：

1.檸檬精油：能調理油脂分泌旺盛的痘痘肌膚，有助於控制呼吸系統的感染，改善淋巴阻塞、水分滯留。葡萄柚的效果又比檸檬強。

2.葡萄柚精油：葡萄柚生長在陽光明媚的地方，吸收了太陽能量，葡萄柚精油屬於排水排毒為主的精油，並且促進膽汁分泌幫助脂肪消化。對於身體循環差，缺乏運動的人纖體效果比較明顯。葡萄柚含有柚皮素，這種成分會讓葡萄柚產生苦澀味道，但在餐后吃下葡萄柚，可以幫助肝臟燃燒脂肪。

3.杜松子精油：收斂、殺菌和解毒，非常適合治療痤瘡、濕疹、皮膚炎和乾癬,對付油性皮膚毛孔堵塞的好幫手，深層清潔凈化，治療面皰青春痘頗有功效，對抗橘皮組織也不錯；對通便、排毒、減肥、治療風濕、調節油脂分泌等都有很好的效果。

4.迷迭香精油：對於肌膚血液循環不佳或是松垮的肌膚很有助益，利肝臟，能活絡身體免疫機能，助體內排水及排毒，減肥，減體重必用配方，改善蜂窩積炎加速新陳代謝。

5.茴香精油：有調理出油、保濕、抗皺及中和毒素的功效，有很好的凈化能力，可抑制食慾，用茴香精油按摩，可幫助消化不良，解決便秘問題。