9種解酒護肝的自然食物

飲酒過量易引起酒精中毒，輕者頭重腳輕，頭暈摔倒；重者噁心嘔吐，昏迷不醒，甚至還有生命危險。長期下去還會導致酒精肝，一般經常喝酒的人，需要口服硒麥芽五味子片等解酒護肝製劑，且還要學會一些飲食解酒法，一旦飲酒過量，便能及時解酒。

那麼，能解酒的食物有哪些呢？

1香蕉：飲酒過量中毒輕者，立即吃香蕉2-3個，可清熱涼血，潤肺解酒;

2梨：梨解酒效果非常好。梨味甘酸性涼，有生津止渴、潤肺消燥之功。一次食梨小的3—5個，大的2—3個，中毒嚴重者可用梨汁灌服;

3荸薺：荸薺具有清熱生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒輕者，可生吃50—100克，若中毒嚴重，將荸薺洗凈去皮，搗爛擠汁200毫升，加少量冰糖溶化1次灌服，解酒立竿見影;

4西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒毒效果很好;

5白蘿蔔：洗凈去皮，生吃1—2個，中毒嚴重不省人事者，可榨擠蘿蔔汁200毫升灌服;

6藕：藕的性味甘、平、澀，有解渴解酒的功效。酒精中毒中度者，可將藕洗凈削皮切成薄片100—200克，放入滾沸的開水中一會兒，將藕片撈出放入少量白糖攪拌，待涼后一次食完。若中毒重度昏迷不醒，可用100—200毫升的涼藕汁灌服;

7茭白：茭白性味甘、涼，用它解酒精中毒療效顯著。醉酒昏迷不醒，用茭白擠汁加少量薑汁灌服;

8醋和白糖：一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量開水，使白糖溶解后，一次飲服，可迅速解酒，中毒嚴重者灌服;

9綠豆：綠豆適量，用水洗凈搗碎，用沸騰的開水沖，然後放入冰箱冷涼后一次飲用，解酒顯著。