簡單又營養的早餐搭配推薦，一周不重樣！

你有在為每天早上吃什麼發愁嗎？你有為吃不到健康的早餐發愁嗎？現在的生活節奏越來越快，往往我們都忽略了每天最重要的一餐----早餐！

你是不是也曾像我一樣，每天趕著時間點在各個點心攤上買著食之無味的早飯，只為了填飽你的小肚腩。當已經吃膩了大餅油條、雜糧煎餅、湯包饅頭、我們尋覓的早餐之路在哪裡呢？

當我在大街上已經再尋覓不出任何一類的早餐美食之後，只有靠自己勤勞的雙手來給自己一頓美味的早餐！

其實都是超級簡單的搭配，不要讓自己的懶癌打敗自己，每個人都可以從一頓早飯開始活得精緻的！不管是姑娘們還是小伙們，只有自己的生活精緻了，才能讓自己與眾不同。

周一 是一周的開始所以我們要給自己最好的，為了這一周，好好奮鬥！

早餐搭配用時：10分鐘，隔夜睡覺前小米粥可以預約煮。

食譜搭配：

1、煎蛋

2、小米粥

3、萵筍炒火腿腸

4、包子（按你喜歡的口味）我個人偏愛香菇包

周二雖然經歷了周一的忙碌，但我們還是不能鬆懈哦

早餐搭配用時：15分鐘

食譜搭配：

1、拌面，夏天我建議拌面，這樣吃完不會感覺全身都是汗。拌面的配料我常規是大蝦+黃瓜+煎蛋。

2、玉米，隔夜已做好，早上加熱即可

周三 我們偷懶下吧~

早餐搭配用時：5分鐘

食譜搭配：

1、煎蛋

2、土司

3、酸奶

4、橙汁

周四 快要周末啦，大家有沒有點期待呢

早餐搭配用時：10分鐘

食譜搭配：

1、白米粥，隔夜睡覺前白米粥預約煮。

2、高粱饅頭

3、小菜

4、煮雞蛋

5、橙汁

周五 周五啦！迎接周末，享受夜生活吧~

早餐搭配用時：10分鐘

食譜搭配：

1、小米粥

2、戚分蛋糕

3、茶葉蛋

4、橙汁

5、牛奶

周六 周末對自己好點吧！

早餐搭配用時：15分鐘

食譜搭配：

1、萵筍拌面

2、水果拼盤（橙+藍莓+獼猴桃）

3、蜂蜜水

周日 允許我偷個懶吧~

早餐搭配用時：15分鐘

食譜搭配：

1、水果拼盤（昨天沒吃完的），西柚+藍莓+獼猴桃+玉米

2、橙汁

好啦！一周滿滿的正能量早餐！讓我們都享受每一天吧！