性生活對女人到底有多少好處？

一、美容養顏，權威專家曾經做過此方面的研究，結果表明，適度的性生活對女人皮膚有很大的修復以及改善的功效，並且還可以預防一系列皮膚方面的病症，看來經常進行魚水之歡，被雨露滋潤也是有一定的科學道理。

二、起到安神補腦的作用，尤其對緩解失眠的癥狀有奇效，夫妻在臨睡前有規律且有節制的過性生活，可以讓身心平順，大腦安定下來，即便夫妻雙方沒有失眠的癥狀，也能在很大程度上提升睡眠質量。

三、可以止痛消癢，在學術界有一種說法曾被多次提到，夫妻生活可以促使身體分秘「內啡肽」的物質，正是這種類似麻醉藥的成分可以起到止痛消癢的作用。

四、可以降低患各種婦科病的幾率，專家指出，已經結婚的女人，在婚後有節制的過性生活，可以預防月經疼痛等常見的婦科病，其中奧秘在於夫妻過性生活的過程當中，女人的私處會因為刺激而分秘出大量粘液，防止私處乾燥，保持濕潤，相當於使用了天然洗液，自然更健康。

五、調節情緒，增加了夫妻交流和溝通的頻率，可以使一個易怒的女人逐漸變成溫柔多姿的女人，還能提高身體各方面的抵抗能力，專家指出夫有節制的夫妻生活在雙方滿足的時刻會促使身體內的T細胞增多，正是這種細胞可以顯著舒緩緊張的情緒，進而能大幅度提高身體各方面的抵抗能力，畢竟病由心生，只要心態不出問題，身體健康也就不會出太大的問題。

六、強身健體，有節制的夫妻生活可以使血流動、心跳、脈搏加快，待到高潮過後，身體各項機能恢復如初，時常節制且有規律的進行夫妻生活，可以使身體的各項機能耐力有所增加，往往達到的效果與去健身房的效果幾乎一樣，甚到在有些方面的好處還要超越去健身房，例如：邊運動還可以邊增進夫妻的感情。

七、延緩衰老，專家多年調查研究表明，時常有節制過夫妻生活的女人，體內的雌性激素的含量要遠高於不常過性生活的女人，雌性激素對女人確實很重要，一言兩語只能進行概括。雌性激素在女人體內可以起到減少壞膽固醇，同時增多好膽固醇的比例，發膽固醇可以維持肌膚的彈性、柔潤、富有光澤、以及美白等...還在心理方面可以起到防止抑鬱症、強迫症、焦慮症等功效。