長痘、抓傷、燙傷留疤痕，祛疤要趁早，送你幾個祛疤小妙方

走路不慎摔倒傷口流血、不小心被開水燙傷、意外被利器划傷…日常生活中，人們難免會遇到一些磕磕碰碰的小意外，特別是出現燒傷、燙傷、嚴重外傷或手術開刀縫合時，都會在嬌嫩的皮膚上留下疤痕，給患者帶來肉體和精神的雙重痛苦。那麼，是否有特效藥或生活小妙方能幫助傷口更快癒合，儘可能地避免留下疤痕或讓疤痕部那麼明顯。

一、保護好傷口 讓皮膚自行恢復

不論是擠痘痘、刀傷、磕碰傷還是手術后留下的傷口，都應該儘可能地讓傷口「呼吸」，盡量不要擦拭藥膏、藥水或維生素E。「如果第一時間使用藥膏或藥水，反而會傷害脆弱的皮膚。」皮膚科醫生說，此時應該保持傷口乾凈，使用溫和的清潔用品。如果擔心傷口感染，可適當塗抹一些外用的殺菌藥膏。

對於傷口處理，皮膚科醫生給出以下幾條建議：

1.傷口結痂的時候修復的表皮細胞還沒有完全長好，沒有了硬痂的保護很容易形成疤痕和色素沉著。個別時候會不小心把剛剛長出的表皮細胞也帶掉了，還會刺激局部產生炎症反應，阻礙傷口癒合。因此，傷口結痂后，一定要耐心等待其自行脫落。

2.不要將傷口浸在水裡，太多濕氣會妨礙傷口癒合。此外，傷口癒合的時候會產生癢的感覺，不要用撓抓、熱水燙洗、衣服摩擦等方法止癢，否則會刺激局部毛細血管擴張、肉芽組織增生而形成疤痕。

3.不使用肥皂或含香料、酒精、薄荷等產品，更不要使用化妝品，避免皮膚受刺激，影響傷口癒合。

4.在飲食方面，酒、辣椒、羊肉、生蒜、生薑、芥末、咖啡等刺激性食物也會促進疤痕增長。如果吃含鉛、汞的藥物，會促進色素沉著。

5.傷口必須注意防晒。新生皮膚稚嫩，難以抵擋太陽光中紫外線的輻射，很容易形成色素沉著，延緩傷口癒合。

6. 抽煙也會阻礙傷口的修復。因此，如果想讓傷口早點癒合，應當戒煙。

有研究顯示，果酸、水楊酸及維生素A酸可減輕疤痕的程度。另外抗氧化物和防晒產品都可以讓疤痕減到最小的程度，雖不能完全除去疤痕，但可明顯改善疤痕。另外多吃富含抗氧化物及ω3或ω6脂肪酸的食物對改善疤痕有很大幫助。此外微晶磨皮術、果酸換膚及激光磨皮也可改善疤痕。

總而言之，沒有幫助傷口癒合或減少疤痕出現的特效藥，最重要的是照顧好皮膚，不要過分碰觸，避免太陽照射，保持傷口清潔，避免油膩的軟膏，儘可能讓皮膚自行恢復。

二、祛疤小妙招 淡化修復疤痕

據了解，疤痕是物理、生物、化學等因素的損害作用於人體皮膚軟組織，導致皮膚軟組織的嚴重損傷而不能完全自行正常修復，轉由纖維組織替代修復留下的即影響外觀又影響功能的局部癥狀。

1.蘆薈

蘆薈是很好的美容產品，具有美容消炎的作用。可先將蘆薈鮮汁塗於耳下或手肘內側進行10-20分鐘地皮試，沒有紅腫等異常現象方能大膽使用。蘆薈對由外因造成皮膚傷害而遺留地疤痕，如創傷疤、燙燒傷疤、手術疤、瘡疤等，均有一定的淡化和修復效果。

2.土豆

將土豆洗乾淨后切成薄薄的片，直接放在有疤痕的皮膚10—15分鐘，取下后將皮膚洗凈即可，可以修復損壞的細胞，消除面部浮腫，長時間使用有利於淡化疤痕。此方法適合油性有青春痘的肌膚。

3.蔥白

蔥白富含維生素C，可以美白去疤，而蛋白加上薏仁粉，則使漂白功能更有效。具體做法：先把蔥白切剁一到細碎，加上一個雞蛋，充分調勻后，將調好的液體倒出來，加入薏仁粉或麵粉充分攪拌均勻。最後把調好的面膜在疤痕處，20-30分鐘后即可洗去，然後拍上爽膚水就可。每天晚上使用一次。

4.生薑

挑選新鮮的生薑洗凈，把生薑切成兩半，然後在疤痕上來回摩擦，不要用太大力，可以使疤痕顏色變淡，表面平整。生薑中的姜烯因子，在生薑去疤痕中發揮著主力軍的作用，放置時間長的生薑中的姜烯因子可能會因為陽光照射、空氣流通、分子運動發生質變，不能很好地發揮生薑去疤痕的功效，所以，生薑去疤痕，姜一定要新鮮。

5.按摩

按摩能夠活血化瘀，疏通筋骨，對身體的很多方面都有好處，對付疤痕也不例外。由於疤痕是新生組織生長不均衡產生的，按摩能促進皮膚再生。對於新產生不久剛剛脫掉血痂的疤痕來說，按摩法是個不錯的選擇。具體操作方法：手掌根部輕揉疤痕，每天3次，每次大約10分鐘。

醫生提醒，以上小方法雖然簡單易行，但也只能對新疤起到微弱的淡化效果，對於半年以上的陳舊性疤痕，以及增生性、凹陷性等疤痕沒有任何作用。如果疤痕比較嚴重或者部位比較明顯，還是應該及早接受正規專業治療。

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