每天一碗手指月牙回來了 白髮也不見了

每天都堅持喝一碗粥，連續喝三個星期，白髮不見了，皮膚變白皙有光滑，氣色比原來好，熬這個粥很簡單，愛惜自己的身體就花點時間和精力吧，希望能給有緣的朋友帶來好處。

原料：黑豆一小把、黑米二把、黑芝麻一小把、百合十片、薏仁三把、核桃二個、大米二把、紅糖適量、另外核桃也可以換成花生米。以上是兩個人的量。

每天中午就把這些食材放碗里泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概十幾分鐘水變粘稠的時候就可以關火，蓋上蓋子燜。第二天早上加點水，放紅糖熱兩分鐘就好了！

喝這個粥三周以後，手指甲的小月牙會變多，小孩子喝了以後，冬天臉上會變紅潤，身體變結實。

臉上的瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉青春永在的最有力的器官就是腎臟。