男人不要趴著睡，小心傷害命根子

很多男性朋友都喜歡趴著睡覺，但是這種姿勢對健康不利，特別是影響男性的生殖系統，這種俯卧位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。特別是對年輕的男性來講危害更為嚴重。

長期趴著會壓迫陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，而且還會影響工作和學習。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感，更不要採取這種睡姿。而且本來就頻繁的遺精的人群病情會加重。

到底採取什麼姿勢比較好呢，一般來說，原則是不壓迫內臟器官，這樣才能休息好。建議男士採取仰卧位或右側位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不會對心臟產生影響，這樣對健康有利。

要想有一個健康的寶寶，必須是健康的精子和卵子結合的結晶。可是，工作壓力、環境污染及性病等因素導致男性播種能力呈逐年下降的趨勢。所以，男性朋友在生活中要儘力避免。

知道了趴著睡覺的壞處，那麼男性朋友有這種習慣的要及時改正了，否則到時候後悔也來不及了。

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