6種隔夜食物不能吃

隨著人們生活水準的提高，少吃多餐成了一種減肥的最佳方式，可是少吃多餐卻忘記了控制每餐所煮的量！於是為了不浪費這些多出來的食物，很多人選擇放在冰箱里，留到明天食用！然而卻不知道，很多食物是不能隔夜食用的~

1.隔夜海鮮

海鮮類的食物在隔夜之後容易產生蛋白質降解物，會造成對肝腎的損傷；

2.隔夜湯

乾飯配湯，是人們飲食的一種習慣，很多人無法拿捏所熬的湯量，剩餘的會留在第二天重新熱了之後繼續食用。但是這種喝法對人的健康有很大的傷害；

3.隔夜蔬菜

大部分蔬菜中含有硝酸鹽類，煮熟放置過久會在細菌的分解下產生致癌物質，所以建議不要食用隔夜蔬菜；

4.隔夜雞蛋不能吃

沒有熟透的雞蛋隔夜會滋生細菌，對人體的健康有害；熟透的雞蛋可以存放48的小時；

5.隔夜茶不能喝

放置的隔夜茶，會導致維生素流失，且繁衍了細菌的滋生，若飲用會對人體的健康產生一定的有害物質；

6.隔夜滷味不能吃

夏季溫度較高，隔夜的滷味會容易變質，不慎則會引起食物中毒等現象。

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