紅棗桂圓補血湯！滋陰，補血，安神！廣大妹子福利！

要想氣血充足的女性朋友們不妨多進食紅棗，紅棗對於女性朋友們來說，可是滋補身體、補充氣血的好食品。有句老話說得好，要想氣色好，就要在粥里放紅棗，可見紅棗對於女性朋友的氣血護理有多重要，而桂圓又是滋補身體、補充氣血的非常好食物，然而他們組合在一起那豈不是滋補的不二之選。

所需食材：干桂圓，紅棗，葡萄乾，銀耳，冰糖。

步驟1：把買來的干桂圓用剪刀的尖輕輕扎個小孔，紅棗用刀劃開一條口子（更容易讓其味道融入到湯里），隨後在砂鍋里加冷水將桂圓和紅棗放進去煮。

步驟2：開大火煮沸後文火煮20分鐘左右。隨後放人葡萄乾再煮20來分鐘，蓋上鍋蓋悶5分鐘左右。

步驟3：隨後加入事先泡發的銀耳文火煮40分鐘左右，加入冰糖煮2到3分鐘至冰糖溶化完畢即可。